Alimente antistres

Pentru impotență cauzată de stres, dr. farmacist Ovidiu Bojor recomandă sâmburi de migdale. ”Prin compoziția lor complexă, ajută la refacerea sistemului nervos”, scrie el. ”Se consumă câte 30-35 de sâmburi zdrobiți de câte două ori pe zi. Este bună și folosirea în alimentație a uleiului de soia și a făinii de soia. Grâul integral se consumă trecut prin mașina de tocat și amestecat cu miere sau sub formă de boabe încolțite. Se lasă la temperatura camerei în puțină apă timp de 24-36 de ore după care se consumă cu miere.

Remedii pentru impotență

Arahidele sunt adjuvante în caz de astenii, surmenaj și impotență. Se consumă ca atare, după o prăjire ușoară. Caisele și coacăzele negre sunt și ele indicate. Se consumă ca atare, proaspete, uscate sau sub formă de suc proaspăt preparat. Din coacăze uscate se mai poate face o infuzie din una-două lingurițe de fructe la o cană cu apă fierbinte. Se consumă două-trei căni pe zi. Din pătrunjel sunt utile atât rădăcinile, cât și frunzele. Se face suc din rădăcini și se beau 50-100 ml pe zi. Se mai poate face și decoct din 50 g de rădăcini la un litru de apă, din care se beau două-trei căni pe zi. Frunzele se consumă ca atare sau se poate face infuzie dintr-o linguriță la o cană cu apă. Se consumă două trei căni pe zi.

Copyright: hjalmeida / 123RF Stock Photo