Ce este masajul Shiatsu și cum te poate ajuta

Ce este masajul Shiatsu – terapie pentru trup și suflet

La întrebarea ce este masajul Shiatsu ne-a răspuns terapeutul Bogdan Begligiu: ”Shiatsu este o terapie fizică, care sprijină și întărește capacitatea naturală a organismului de a se vindeca și de a se echiliba. Acesta funcționează asupra întreagii persoane – nu doar din punct de vedere fizic, dar, de asemenea, privind aspectele psihologice, emoționale și spirituale ale ființei. Una din barierele în încercarea de a adormi pentru persoanele care suferă de dureri este că aceştia îşi fac griji cu privire la ceea ce se va întâmpla şi în timp ce se gândesc la toate aceste lucruri negative, le este ocupată atenţia”, afirmă Bogdan Begligiu. Privarea de somn nu slăbeşte doar pragul de durere al unei persoane, dar îi afectează de asemenea şi sănătatea. Oamenii privaţi de somn sunt predispuși la obezitate, diabet, boli cardiovasculare şi chiar la accidente în trafic. De aceea, masajul Shiatsu poate aduce beneficii întregului organism, chiar și cuiva căruia îi rezolvă doar problema insomniilor.

Tehnici de masaj facial japonez care mențin pielea tânără și elimină toxinele

Ce este masajul Shiatsu – terapie care calmează durerile cronice

„Pentru pacienţii care suferă de dureri cronice de spate şi alte tulburări musculo-scheletice, singurul lucru care contează este să găsească ceva care să îşi facă efectul. Shiatsu are mai multe stiluri, abordări filozofice și baze teoretice care sunt în continuă evoluare. Unele se concentrează pe presopunctură, în timp ce altele pun accent pe întreg corpul, având efect de-a lungul căilor de energie”, completează Bogdan Begligiu.

Citește și: Terapia durerii te ajută să scapi eficient de durerile de spate

Terapii alternative mai puțin cunoscute împotriva durerii pe care le poți practica acasă

Sursa foto: 123rf.com