vitamine

5 mituri despre mâncare sub semnul întrebării!

Dietele moderne și noile trenduri despre hrana sănătoasă au adus [...]

Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic banane

O banană pe zi ține doctorul la distanță, acest fruct având [...]

Vitaminele se iau cu cap. Iată cum te pot îmbolnăvi

Vitaminele și mineralele sub formă de suplimente nutritive ne pot [...]

De ce e bine să consumi mai des pepene galben

Dulce, zemos, parfumat, răcoritor şi plin de vitamine, pepenele [...]

Să mănânci sau nu alune? Iată ce conțin și câte calorii au alunele

Obișnuiești ca la gustare să mănânci alune, mai ales atunci [...]

Carențele de vitamine: Cum se manifestă și ce efecte apar

Diverse probleme apărute la nivelul funcționarii organismului pot [...]

Iei medicamente? Află cu ce să nu le combini ca să nu-ţi faci rău

Chiar și cele mai banale suplimente pot avea interacțiuni [...]

Vitamina C are și efecte adverse? Iată ce se poate întâmpla dacă iei prea multă

Vitamina C este un nutrient important care se găsește în multe [...]

Bolile de toamnă pot fi ținute la distanță urmând 4 pași simpli

Bolile de toamnă își fac simțită prezența odată cu scăderea [...]

Semne de anemie la copii și adulți. Lipsa de fier, principala cauză a anemiei

Semne de anemie la copii și adulți apar adesea, dar nu sunt atât [...]

Stai bine cu nivelul de seleniu? Află de ce e atât de important

Seleniul este un mineral esențial pentru organism. Are proprietăți [...]

Cearcănele îți spun de ce boală suferi! Culoarea lor, motiv de mers la medic

Tratate cel mai adesea doar cu …fond de ten și pudră, cearcănele [...]

Vitaminele B6 și B12 în doze mari cresc riscul de cancer pulmonar în rândul bărbaților

Bărbații care au luat prea multe suplimente cu vitaminele B6 și [...]

Suferi de retenție de apă? Află care sunt alimentele care elimină apa din organism

Retenția de apă este o afecțiune care nu trebuie ignorată. Acest [...]

Alimentele semipreparate și conservele, moartea creierului

Alimentele semipreparate și conservele, moartea [...]

Suferi de crampe musculare? Iată cele mai bune relaxante musculare naturale

Ai simțit crampe musculare, încordare a mușchilor de la gât sau [...]

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de caise

Caisele sunt delicioase, dar și sănătoase. Totuși, nu sunt mulți [...]

Apa cu castraveți sau apa cu vitamine și minerale, parte din dieta zilnică

Apa cu castraveți ar trebui consumată zilnic pentru a-i oferi [...]

Osteoporoza – ce alimente sunt indicate pentru sănătatea oaselor

Poți preveni și menține sub control osteoporoza și printr-un [...]

10 alimente verzi pe care să le consumi zilnic

Aceste 10 alimente verzi nu ar trebui să lipsească din dieta ta [...]

7 alimente vegetariene care au mai mult fier decât carnea

Sunt alimente vegetariene care au mai mult fier decât carnea și [...]

Alimentația care îți menține dinții sănătoși

Dieta îți poate fi aliat de nădejde în prevenirea apariției [...]

Dieta cu supă de varză arde rapid grăsimile

Dieta cu supă de varză are ca scop arderea rapidă a grăsimilor [...]

Mănâncă un măr pe zi timp de două luni și vezi rezultatul

Mănâncă un măr pe zi timp de două luni și se vor întâmpla [...]

Alimente care te protejează de acţiunea soarelui

Bucură-te de razele soarelui într-o manieră inteligentă, atât [...]

De ce merită să savurezi vara multe piersici şi nectarine!

Te-ai întrebat care sunt toate diferenţele dintre piersici și [...]

Semințele de in sunt alimente mici, dar cu mari beneficii

Combinate în diverse salate, consumate cu iaurt sau în lapte, [...]

Susține metabolismul cu vitamine și minerale!

Există vitamine și minerale care au rolul de a susține buna [...]