sport

Ce sport să alegi în funcție de personalitatea ta!

Nu toată lumea poate să joace fotbal sau să facă înot de [...]

Efectele negative ale sportului. Cum ne poate strica dinții și cum să ne protejăm

Cu toții știm, încă de la vârste mici, că practicarea sportului [...]

Câte calorii arzi cu diferite tipuri de sport

Că-ți place sau nu să faci sport, știi că e spre binele tău. [...]

Așa arată un tânăr după ce a slăbit 50 de kilograme | GALERIE FOTO

În urmă cu câțiva ani, Scott Leonard, din Horsham, Marea [...]

Cât de important este să-ți păstrezi sufletul tânăr?!

Poartă-ți sufletul tânăr și încearcă să te bucuri de toate [...]

Andreea Marin, dezamăgită de cățelușa ei: ”Uite-așa mă face Lady de rușine!”

Mai în glumă, mai în serios, Andreea Marin se declară [...]

Un bărbat a slăbit 30 de kilograme și acum arată ca un prinț din poveștile Disney

E perioada aceea din an când mulți dintre noi ne gândim la [...]

5 reguli esențiale într-o cură de slăbire

Ai luat câteva kilograme în plus și vrei să începi o dietă? [...]

Ce obiceiuri are o mamă care este fericită? Tu le cunoști?

O mamă care este fericită nu are cum să nu aibă anumite obiceiuri [...]

Mergi la sală ca să faci mușchi? Află ce medicament nu trebuie să mai iei

O echipă de cercetători din Suedia a descoperit că administrarea [...]

5 trucuri pentru a avea o zi perfectă din clipa în care te trezești

Trezirea dis de dimineață e un calvar pentru mulți. Rutina și [...]

10 sfaturi utile ca să scapi de depresia post-vacanță

Întoarcerea la serviciu, la normalitate, după o vacanță [...]

Suferi de crampe musculare? Iată cele mai bune relaxante musculare naturale

Ai simțit crampe musculare, încordare a mușchilor de la gât sau [...]

Beneficiile sportului pentru copii – de ce e bine să facă mișcare

Mulți părinți aleg să le facă rost copiilor de scutiri la sport. [...]

Ce exerciții fizice sunt recomandate după vârsta de 50 și 60 de ani

Exercițiile fizice sunt potrivite oricărei vârste, căci menține [...]

Cum faci sport în perioada menstruației

Exercițiile fizice fac bine corpului, chiar și în perioada [...]

Beneficiile alergatului. De ce e bine să faci jogging?

Beneficiile alergatului, pe lângă faptul că te ajută să [...]

Cum să trăiești mai mult și să arăți mai tânără

”Aș da zile de la mineeee”... dar nu trebuie să dai, ci poți [...]

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B

Vitaminele din complexul B sunt absolut necesare pentru organism. [...]

10 minute pe zi pentru a te simți de nota 10

10 minute pe zi. Atât îți va lua să te simți mai bine. Ai vrea [...]

Metode vechi și noi anti-îmbătrânire

Te sperie înaintarea în vârstă? Nu ai de ce! Cu ajutorul [...]

Ce sunt exercițiile de Pilates și la ce pot ajuta?

Exercițiile de Pilates sunt practicate de peste 20 milioane de [...]

Ce să faci la 30 de ani pentru a te simți excelent la vârsta de 50 de ani

Vrei să arăți bine la 50 de ani? Indicat ar fi să iei măsuri din [...]

Reguli folosite de oamenii fericiți pe care le poți adopta și tu

Ce reguli urmează oamenii fericiți pe care le poți folosi și tu [...]

Sportul îți prelungește durata de viață

Sportul nu te ajută numai să ai silueta mult visată, ci te ajută [...]