relaxare

De ce ar trebui să ai mereu în casă busuioc. E un remediu excelent!

Până să te duci la dulapul cu medicamente, poate ar trebui să [...]

Uleiuri esențiale pentru o viață de cuplu mai bună

Îți dorești să te poți relaxa mai ușor, să intri mai repede [...]

Ce sa mănânci când ai nervi. Te calmează instantaneu!

Ideal ar fi ca atunci când nu ești în armonie cu tine sau cu cei [...]

3 semne care îți arată că ai uitat de tine… de când ești mamă

Cu siguranță că sunt multe semne care îți arată că ai uitat de [...]

Plantele care îți hrănesc creierul. Bea un ceai antistres acum!

Folosirea plantelor adaptogene este din ce în ce mai la ”modă”. [...]

Suferi de crampe musculare? Iată cele mai bune relaxante musculare naturale

Ai simțit crampe musculare, încordare a mușchilor de la gât sau [...]

Tehnici de relaxare care te ajută să nu te mai enervezi ușor. Familia ta îți va mulțumi

Te enervezi ușor și ți-e greu să te stăpânești? Spui lucuri pe [...]

De ce este bine uneori să mai pierzi timpul

Vei avea mereu o listă interminabilă de lucruri de făcut. Pentru [...]

Cum să menții sănătatea din dormitor

Sănătatea din dormitor este importantă atunci când vrei un somn [...]

Metoda japoneză de relaxare în 5 minute

Metoda japoneză de relaxare în 5 minute este o tehnică ce poate fi [...]

Respirația corectă te ajută să scapi de stres și să îți menții sănătatea

Cercetările din ultima vreme au demonstrat că respirația corectă [...]

Rostopasca. Beneficii și proprietăți uimitoare

Rostopasca ajută la cicatrizarea rapidă a rănilor. Fie că te-ai [...]

Terapia cu pietre, o formă eficientă de relaxare

Folosită în medicina indiană şi preluată mai apoi de [...]

Ceaiuri cu efecte calmante

Ești nervoasă sau vrei să te relaxezi după o zi grea? Apelează [...]

Terapii antistres cu efecte bune în reumatism

Masajul Shiatsu și terapia geotermală sunt două dintre noile [...]

Cele mai bune ceaiuri relaxante

Atunci când ești stresată și nu mai știi ce să faci, ia o [...]

Așa vei fi o mamă relaxată

Prea multe de făcut și prea puțin timp? Ai să râzi, dar soluția [...]

Cum să-ți creezi asistentul personal în alimentație

Poți să fii cu un pas înaintea celorlalți, folosind aplicații pe [...]

Meditația reface materia cenușie a creierului

De-a lungul timpului au apărut numeroase studii care confirmă [...]