proteine

Dragoș Pătraru a slăbit 30 de kilograme. Iată cum a reușit

Dacă vizionezi înregistrări mai vechi cu emisiunea ”Starea [...]

Alimente de vară cu care poți să înlocuiești carnea

Fripturile grase și preparatele cu carne tocată nu mai sunt iubite [...]

Alimente care fac părul frumos. Uite ce ar trebui să mănânci mai des

Un păr frumos nu este neapărat rezultatul tratamentelor cosmetice. [...]

Dieta longevității: ce să mănânci ca să trăiești cu 10 ani mai mult decât ceilalți

Dieta longevității presupune limitarea la minimum a consumului de [...]

10 alimente care nu îngrașă și țin de foame

Te întrebi care este lista de alimente care nu îngrașă, dar sunt [...]

Surse vegetale de proteine pentru cei care țin post sau vegetarieni

Atunci când ții post, este posibil ca aportul de proteine să [...]

Cum poți slăbi 20 de kilograme în 3 luni

Poți slăbi și în moduri sănătoase care să nu-ți afecteze [...]

7 trucuri anticelulită pe care le poți aplica oricând

Celulita reprezintă celulele adipoase aflate pe sub piele care dau [...]

Mâncarea chinezească și principiile ei sănătoase

Bucătăria chinezească este celebră pentru gustul său aparte, [...]

Spune-mi ce vârstă ai, să-ţi spun ce ți-e recomandat să mănânci!

Poveştile referitoare la alimentația optimă sunt diverse, însă [...]

Începe ziua cu un mic dejun plin de energie!

„Cine se trezeşte de dimineaţă, departe ajunge”, însă nu [...]

Tot ce merită să știi despre semințele de quinoa!

Surse de proteine pline de savoare, semințele de quinoa pot fi [...]

7 sfaturi de slăbit pe care trebuie să le știi

Există multe sfaturi de slăbit, variante sunt nenumărate și [...]

Stilul alimentar carnivor versus vegetarian

Ce crezi că ar trebui să conțină o alimentație sănătoasă: mai [...]

10 principii pentru o alimentație de nota 10

Una dintre regulile de aur într-o alimentație corectă este să [...]

Dieta cu supa ”minune”

Efort mic, efecte mari. Acestea sunt beneficiile acestei diete care [...]

5 reguli simple pentru o viaţă sănătoasă

În magazine sunt o mulţime de produse, care mai de care mai [...]

Cele 10 reguli pentru a mânca sănătos!

Calitatea alimentației este dată de ceea ce alegi să pui în [...]

Cum obții silueta ideală? Mai simplu decât crezi!

Pentru a avea silueta pe care ți-o doreșt și o viaţă mai lungă, [...]

Nutrienţii sunt esenţiali la orice vârstă

Pentru buna funcţionare a organismului, nutrienții sunt foarte [...]

7 alimente pentru un somn odihnitor

Sunt alimente care nu doar că sunt sănătoase, dar te ajută să te [...]

Dieta care te energizează!

  Dacă simţi că stare ta generală nu e la cotele optime [...]

Consumul de carne cu bune și rele

O veche zicală românească spune că „cea mai bună legumă e [...]

Consumă lactate și brânzeturi!

Află cât de important este să incluzi în alimentaţie lactate și [...]

6 surse importante de proteine

Proteinele sunt esenţiale pentru sănătatea organismului. Aceşti [...]