omega 6

Acizii grași omega 3, 6 și 9 – ce sunt și alimente care conțin acizi esențiali

Cunoști acizii grași omega 3, 6 și 9, dar știi care este [...]

4 indicii că NU mănânci destule grăsimi sănătoase

Dacă din alimentația ta lipsesc sau este insuficientă cantitatea [...]

Învaţă să profiţi de grăsimile sănătoase

Poate nu ştiai, însă grăsimile sunt esenţiale pentru o bună [...]