insomnie

Ce afecțiuni pot ascunde insomnia și problemele legate de somn

Un somn bun și odihnitor îți protejează sănătatea! Când [...]

Remedii naturale pentru insomnie. Le-ai încercat pe toate?

Nu întotdeauna pastilele sunt cea mai bună soluție. Multe au [...]

De ce ar trebui să ai mereu în casă busuioc. E un remediu excelent!

Până să te duci la dulapul cu medicamente, poate ar trebui să [...]

Soluții naturiste pentru insomnii

Am insomnii mari de aproape 18 ani. Nu reușesc deloc să scap de [...]

Carențele de vitamine: Cum se manifestă și ce efecte apar

Diverse probleme apărute la nivelul funcționarii organismului pot [...]

Ce să mănânci seara ca să adormi mai ușor și să ai un somn odihnitor

Dacă ai probleme în a adormi noaptea, află că ai la îndemână [...]

Ce să NU faci niciodată înainte de culcare dacă vrei să ai un somn odihnitor

După ce ai muncit din greu toată ziua, este într-adevăr dificil [...]

Somnul este cel mai bun dermatolog

Somnul este unul dintre cei mai importanți aliați pentru o [...]

6 cele mai bune remedii pentru sindromul picioarelor neliniștite

Îți prezentăm cele mai bune remedii pentru sindromul picioarelor [...]

8 alimente care te ajută să dormi mai bine

Nu poți adormi sau ai un somn agitat? încearcă să-și ajustezi [...]

De ce transpiri abundent după vârsta de 40 de ani? Șase cauze care nu au legătură cu menopauza

Dacă ai ajuns la o vârstă, probabil te întrebi de ce transpiri [...]

Adorm greu și mă trezesc des în timpul nopții. Schimbă-ți stilul de viață, altfel riști să te îmbolnăvești!

Adorm greu, mă trezesc des în timpul nopții și am un somn agitat. [...]

Ceapa: proprietăți terapeutice de care sigur nu știai

Ceapa și usturoiul se numără printre cele mai eficiente [...]

Plante medicinale pe care le poti cultiva ușor

Există numeroase plante medicinale pe care le poți cultiva ușor. [...]

Adolescentul pierde nopțile. Ce poți să faci ca să-l disciplinezi

Adolescentul pierde nopțile. Stă pe internet, se joacă pe [...]

Ce este masajul Shiatsu și cum te poate ajuta

Poate ai auzit de Shiatsu, dar știi mai puțin ce înseamnă. Află [...]

De ce te trezești noapte de noapte la aceeași oră? Noi avem răspunsul

Ți se întâmplă și ție, pentru perioade lungi de timp, să te [...]

5 obiceiuri pe care ar trebui să le eviți înainte de culcare

Înainte de culcare atmosfera ar trebui să fie una mai liniștită, [...]

Folosește acest truc pentru a avea un somn liniștit

Beneficiază de un somn liniștit folosind o metodă chinezească [...]

Riscul de a face diabet este mai crescut dacă pierzi nopțile

Se spune că riscul de a face diabet este mai crescut la persoanele [...]

Cum să ai un somn liniștit și cât mai odihnitor

Te simți tot timpul obosită și parcă niciodată nu te odihnești [...]

Ceaiul de banane cu scorțișoară pentru un somn mai bun

Ceaiul de banane cu scorțișoară este indicat celor care vor să [...]

Nucșoara combate insomnia – iată cum o folosești

Nucșoara combate insomnia și alte probleme legate de somn. Acest [...]

Ce alimente ar trebui să consumi înainte de culcare

Anumite alimente sunt recomandate a fi consumate seara, înainte de [...]

Ce alimente nu ar trebui să consumi înainte de culcare

Există o serie de alimente pe care ar trebui să le eviți dacă [...]

Cele mai bune uleiuri vindecătoare

Dureri de cap, probleme menstruale, răceli și multe alte probleme [...]

Măghiranul calmează durerile de stomac

Măghiranul este un foarte apreciat condiment pe care ar trebui să-l [...]

Kava kava, planta care alungă stresul

Kava kava (Piper methysticum) a fost folosită pentru a prepara o [...]

Când tratamentele cu plante pot fi periculoase

Dacă tratamentul e natural nu înseamnă că nu poate avea [...]