fier

Să mănânci sau nu alune? Iată ce conțin și câte calorii au alunele

Obișnuiești ca la gustare să mănânci alune, mai ales atunci [...]

Carențele de vitamine: Cum se manifestă și ce efecte apar

Diverse probleme apărute la nivelul funcționarii organismului pot [...]

Alimente care fac părul frumos. Uite ce ar trebui să mănânci mai des

Un păr frumos nu este neapărat rezultatul tratamentelor cosmetice. [...]

Semne de anemie la copii și adulți. Lipsa de fier, principala cauză a anemiei

Semne de anemie la copii și adulți apar adesea, dar nu sunt atât [...]

Ce să nu mănânci când ești constipat. Pâinea este interzisă!

Dacă te întrebi ce să nu mănânci când ești constipat, află [...]

8 alimente sănătoase pe care le poți consuma zilnic

Alimentele sănătoase te pot salva de la multe boli nedorite, unele [...]

Încearcă dieta energizantă!

Ești într-o permanentă alergături care îți solicită organismul [...]

Nutrienţii sunt esenţiali la orice vârstă

Pentru buna funcţionare a organismului, nutrienții sunt foarte [...]