exerciții fizice

De ce fetele ar trebui să facă un sport în copilărie

Fetele ar trebui să facă și ele un sport în copilărie căci le [...]

Evită aceste 6 obiceiuri de dimineață care pot duce la creșterea în greutate

Anumite obiceiuri de dimineață pot duce la creșterea în greutate [...]

Sedentarismul ne omoară

Deși suntem tot mai ocupați, ne mișcăm din ce în ce mai puțin. [...]

Cele mai bune exerciții yoga pentru pacienții cu astm bronșic

Există numeroase remedii naturale care pot fi utilizate pentru a [...]

Cele mai bune exerciții fizice pentru persoane în vârstă

Faptul că înaintezi în vârstă nu ar trebui să însemne că nu [...]

Tastezi ore întregi zilnic? Iată ce poți păți

Tot mai mulți dintre noi aveam de-a face zilnic cu calculatorul. Și [...]

Cele mai importante 5 sfaturi de sănătate pentru anul 2018

Unul dintre cei mai importanți oncologi din lume, italianul [...]

Cum scapi repede de grăsimea de pe șolduri prin metode naturale

Foarte puține femei sunt destul de norocoase pentru a avea o [...]

Ce efecte minunate are mișcarea de seară, după cină

Mișcarea de seară este binevenită pentru oricine. Te-ai gândit [...]

5 minute de sport pe zi te pot ajuta să-ți menții silueta? Ce spun specialiștii

5 minute de sport pe zi te-ar putea ajuta să-ți menții silueta, [...]

Exerciții pentru mâini și degete pe care toți cei care lucrează la calculator trebuie să le facă

Te-ai gândit de câte ori pe zi folosești mâinile și degetele? [...]

De ce este bine să faci exerciții Kegel. Sunt bune și pentru bărbați și pentru femei

Dacă există anumite exerciții pe care femeile de toate vârstele [...]

Sportul în sarcină. La ce trebuie să fii atentă pentru a nu pune copilul în pericol

Sportul în sarcină nu este periculos atât timp cât nu presupune [...]

Cel mai bun remediu pentru depresie este la îndemâna oricui. Vezi care este acesta!

Cel mai bun remediu pentru depresie nu este psihoterapia, cel [...]

Savanții au anunțat: Nu putem trăi decât până la 115 ani!

Cercetătorii de la Universitatea olandeză McGill pretind că au [...]

Cum să trăiești mai mult și mai bine: 6 sfaturi pentru o viață lungă și lipsită de boli

Dacă te întrebi cum să trăiești mai mult, dar fără să suferi [...]

Dacă transpiri înseamnă că arzi multe grăsimi? Află adevărul

Ai mers pe ideea că, dacă transpiri, arzi și mai multe grăsimi. [...]

Ce exerciții fizice sunt recomandate după vârsta de 50 și 60 de ani

Exercițiile fizice sunt potrivite oricărei vârste, căci menține [...]

6 reguli pentru un abdomen plat! Ce alimentație trebuie să ai

Orice femeie poate avea un abdomen plat dacă respectă câteva [...]

Cum faci sport în perioada menstruației

Exercițiile fizice fac bine corpului, chiar și în perioada [...]

O plimbare de 15 minute pe zi poate avea efecte uimitoare pentru corp

O plimbare de 15 minute pe zi poate însemna drumul spre serviciu, o [...]

Mobilitatea coloanei crește prin exerciții fizice. Vezi cum

Mobilitatea coloanei scade cu vârsta. La fel ca și cea a tuturor [...]

Exercițiul fizic care te ajută să arzi de 6 ori mai multe calorii decât jogging-ul

Exercițiul fizic te ajută să-ți menții starea de sănătate a [...]

Cum scapi de excesul de burtă într-o singură zi

Excesul de burtă nu este sexy, ci mai degrabă periculos căci [...]

3 exerciții simple care alungă durerile de spate

Ai dureri de spate? Poate nu-ți vine să crezi, dar ar putea fi [...]

Sportul în sarcină. Exerciții pe care ai voie să le faci

Sportul în sarcină este important pentru sănătatea ta și a [...]

Află cum scapi de depresia postpartum

Nașterea unui copil reprezintă un eveniment extraordinar în [...]

Sportul îți prelungește durata de viață

Sportul nu te ajută numai să ai silueta mult visată, ci te ajută [...]

Dieta Rihanna, mănânci de toate și slăbești

Dieta Rihanna este una simplă în care trebuie să respecți câteva [...]

5 trucuri ca să-ți placă mișcarea

Aşa sunt eu, mai leneşă... Mişcarea nu-i de mine... Nu am timp... [...]