Dr. Horaţiu Moldovan: "Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai neglijate boli. Apare pe măsură ce avansăm în vârstă"

Cuprins

1 Ce este tensiunea arterială și ce valori trebuie să aibă pentru a fi optimă
- 1.1 Cum se măsoară presiunea arterială
- 1.2 Care sunt valorile ideale ale tensiunii arteriale
2 Cum măsori corect hipertensiunea acasă

”Hipertensiunea arterială este o boală foarte gravă şi este o boală foarte frecventă. Este una dintre cele mai neglijate boli. Reprezintă un factor de risc important pentru arteroscleroză şi pentru boala coronariană, alături de diabet.

Este o boală cronică, care îşi face debutul insidios în viaţa noastră, pentru că în anii tinereţii evident tendinţa în a ne controla este minimală. Ea apare pe măsură ce avansăm în vârstă şi la un moment dat descoperirea hipertensiunii arteriale este practic întâmplătoare, dacă nu cumva printr-o complicaţie a ei, când e foarte gravă.

Când această maladie este diagnosticată prima dată, ea există la pacientul respectiv cu mult timp înainte de a fi diagnosticată”, a declarat doctorul Horaţiu Moldovan, la postul de televiziune Medika TV, citat de News.ro.

Totuşi, tratamentul acestei boli este un pas pntru a o ţine sub control. ”Desigur, tratamentul ei reprezintă un pas important în controlul acestui factor de risc pentru celelalte boli pe care ea le favorizează, arteroscleroza şi boala coronariană. Tratamentul hipertensiunii arteriale vizează în primul rând un aspect igieno-dietetic, un mod de viaţă, o anumită dietă cu mai puţină sare de exemplu şi desigur o abordare farmacologică terapeutică prin medicaţie”, a precizat Horaţiu Moldovan.

Ce este tensiunea arterială și ce valori trebuie să aibă pentru a fi optimă

Tensiunea este forța exercitată de sânge în pereții vaselor de sânge, în circulația acestuia la și de la organe.

Cum se măsoară presiunea arterială

Presiunea arterială este măsurată folosind 2 parametri: presiunea sistolică (prima valoare) și cea diastolică (a doua valoare).

Presiunea sistolică este presiunea exercitată de sânge în timpul bătăilor inimii.
Cea diastolică este presiunea înregistrată asupra vaselor de sânge în repausul dintre oricare 2 bătăi ale inimii.

Care sunt valorile ideale ale tensiunii arteriale

Presiunea arterială se măsoară în mmHG (milimetri coloană de mercur). Valoarea optimă este egală sau mai mică de 120/80 mmHg.

Se consideră o tensiune crescută dacă e vorba despre valori cuprinse între 120 și 130 mmHg, în cazul tensiunii sistolice și mai puțin de 80 mmHg, în cazul tensiunii diastolice.

Avem de-a face cu tensiune mare, sau hipertensiune, dacă valoarea diastolică este peste 130 mmHg, iar valoarea sistolică este de peste 80 mmHg.

Cum măsori corect hipertensiunea acasă

Nu mânca sau nu bea nimic timp de 30 de minute înainte de a-ți verifica tensiunea arterială.
Urinează înainte de măsurare
Stai într-un scaun confortabil, cu spatele susținut, timp de cel puțin 5 minute înainte de măsurare
Pune ambele picioare plat pe sol și ține-le neîncrucișate
Așază-ți brațul cu mansonul la înălțimea pieptului pe o masă
Asigură-te că mansonul pentru tensiune arterială este strâns, dar nu prea strâns
Mansonul trebuie să fie pe pielea goală, nu peste haine
Nu vorbi în timp ce îți este măsurată tensiunea arterială.
Folosește un jurnal de tensiune arterială pentru a înregistra măsurătorile tensiunii arteriale.
Măsoară-ți tensiunea arterială în fiecare zi la aceeași oră.
Fă cel puțin două măsurători, la interval de 1 sau 2 minute.