Obișnuiești ca la gustare să mănânci alune, mai ales atunci când simți că ți se termină energia? În principiu, bine faci, pentru că conțin o sumedenie de  vitamine și minerale necesare organismului. Atenție, însă, la cantitate, pentru că sunt bogate în calorii!

CONȚINUT VIDEO LIBERTATEA PENTRU FEMEI