Unele sunt nevoile organismului la 20 de ani și altele la 30, 40 sau 50 de ani. Corpul suferă schimbări la orice vârstă și trebuie să știi care-ți sunt nevoile, pentru a putea să-l îngrijești așa cum trebuie. Uite de ce ai nevoie la 30 de ani și din ce alimente obții acești nutrienți:

CONȚINUT VIDEO LIBERTATEA PENTRU FEMEI