De ce ți se înfundă urechile când zbori cu avionul sau când urci pe munte!

De ce se înfundă urechile? Știm că este un fenomen natural, care se petrece ori de câte ori ajungem la înălțime. Puțini oameni nu experimentează acest fenomen, majoritatea are probleme mari când li se înfundă urechile în avion, ba chiar sunt multe persoane care se plâng de durere și disconfort pe toată durata zborului.

Este o condiție pe care americanii o numesc ”ureche de avion”, dar în termeni medicali ea poartă numele barotrauma, barotitis media sau aerotitis media, o traumă a urechii mediane, notează Mayo Clinic.

Fenomenul afectează adesea ambele urechi, dar există și cazuri în care doar una dintre urechi se înfundă și pulsează dureros. Simptomele comune tuturor oamenilor sunt disconfortul moderat, durere înfundată în ureche, senzație de înfundare și auz înăbușit sau pierdere ușoară până la moderată a auzului.

Cum explică știința urechile înfundate

În timpul călătoriei cu avionul, ți se înfundă urechile de obicei la decolare și la aterizare, iar acest lucru se întâmplă din cauza modificărilor presiunii aerului. Urechea medie este conectată de nazofaringe prin trompa lui Eustachio, care ajută la egalizarea presiunii dintre urechea medie și mediul extern. În timpul schimbărilor rapide de altitudine, cum ar fi cele experimentate într-un avion, diferențele de presiune pot provoca obstrucționarea temporară a trompei, ducând la acea senzație de înfundare. Tubul sau trompa lui Eustachio nu este conceput să se deschidp suficient de repede pentru a egaliza presiunea aerului atunci când presiunea se schimbă rapid, așa cum se întâmplă în timpul ascensiunii și coborârii avionului.

Astfel se creează un dezechilibru de presiune, determinând timpanul să se curbeze spre interior sau spre exterior, ceea ce dă senzația că ai urechile înfundate și auzul diminuat. Riscul de a resimți durere în urechi este cu atât mai mare, dacă ești răcit, gripat, dacă te doare capul, dacă ai probleme cu tensiunea sau dacă ești deshidratat.

Hidratarea este importantă, deoarece aerul uscat din cabina avionului poate duce la deshidratare, ceea ce ar putea agrava disconfortul și durerea din urechi. Cine știe că suferă de răceală, infecție a sinusurilor sau alergii, trebuie să se trateze corect înainte de a zbura cu avionul.

Ce să faci dacă ți se înfundă urechile. Remedii eficiente!

Medicii și specialiștii ORL ne învață câteva trucuri care ajută dacă ți se înfundă urechile. Iată cinci metode pentru a reduce presiunea din urechi.

Cască cu poftă!

Căscatul sau căscatul fals este una dintre cele mai nedureroase modalități de a elibera urechile în mod natural. Acest lucru se datorează faptului că „deschiderea largă a gurii întinde mușchii care pot ajuta la deschiderea trompei lui Eustachio”, potrivit pilotului american Justin Crabbe, citat de Mayo Clinic. „Căscatul permite egalizarea ușoară a presiunii și evită metodele forțate care ar putea provoca durere”, explică el.

Manevra Valsalva

Este manevră simplă pe care ai utilizat-o, poate, deja fără să știi că poartă numele de Valsalva. Ce trebuie să faci: închide gura, acoperă nările cu două degete și suflă ușor ca și cum ai vrea să îți desfunzi nasul. În acest fel crește presiunea pe căile respiratorii și ajută la o ușoară dilatare a trompei lui Eustachio.

Ține cont de faptul că trebuie să sufli foarte ușor! Nu sufla puternic, atunci când ai nasul complet blocat, pentru că riști să îți spargi timpanele.

Manevra Toynbee

Și această manevră este bine cunoscută și practicată în avion, dar puțină lume îi cunoaște numele. Ce trebuie să faci: să astupi nările complet cu degetele și să înghiți în sec puternic. Este o manevră care destinde presiunea din urechea medie și te ajută să îți desfunzi urechile.

Mestecă gumă

Ia cu tine gumă de mestecat pe avion, în totdeauna! Este foarte utilă din mai multe motive. În primul rând, mestecă gumă de îndată ce avionul decolează și vei elimina senzația neplăcută că ți se înfundă urechile.

De asemenea, mestecă gumă la aterizare din același motiv: nu te vor mai durea urechile. Mișcarea mandibulei și înghițirea salivei ajută la egalizarea presiunii din urechea medie. În plus, guma mentolată previne senzația de greață din cauza altitudinii, senzația de vertij și amețeală, dar și durerile de cap.

Guma este ideală și atunci când urci pe munte cu mașina, cu telecabina sau pe jos. Ea ajută întotdeauna urechile și previne durerile înfundate!

foto: Shutterstock