De ce e bine să mănânci o gutuie pe zi?

Gutuia este considerată, pe bună dreptate, medicamentul toamnei. O gutuie pe zi nu doar că ne ferește de răceli, dar are și numeroase alte beneficii pentru sănătate. Gutuile se numără printre cele mai bogate fructe în vitamine și minerale, având un conținut ridicat de glucide, vitaminele A, B, C, calciu, potasiu, fosfor, magneziu și fier.  Iată de ce e important să mănânci o gutuie pe zi toamna.