Avocado este considerat pe bună dreptate fructul minune, iar acesta nu ar trebui să lipsească din niciun regim alimentar. Avocado poate fi consumat crud în salate sau individual, asezonat cu diverse ierburi aromatice sau în shake-uri proteice. Este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic și cupru, toți aceștia fiind nutrienți indispensabili metabolismului, dar află câte beneficii are asupra organismului dacă este consumat zilnic în filmulețul de mai jos.
CONȚINUT VIDEO LIBERTATEA PENTRU FEMEI
Urmărește-ne pe Google News
PE ACELAȘI SUBIECT
Parteneri
Parteneri
Vedete
Parteneri
Parteneri
Parteneri
Libertatea.ro
Moșii de Toamnă 2024. Ce se împarte de Sâmbăta Morților
Libertatea.ro
Ciorbă de burtă – rețeta tradițională pas cu pas
Horoscop