Beneficiile iaurtului. 10 utilizări mai puțin cunoscute

Consumăm iaurt zilnic pentru gustul lui cremos și delicios, dar mai ales pentru valorile lui nutritive. Aportul de calciu și de acizi lactici benefici se numără printre beneficiile iaurtului cunoscute de toată lumea. Dar poți descoperi mai jos și câteva utilizări sau beneficii la care nici nu te-ai gândit.

1. Un zâmbet curat

Enzimele și acizii din iaurt sunt benefice nu doar pentru stomac și rinichi, ci și pentru dantură. În fiecare zi, după mesele copioase, mai ales după preparatele cu carne, ar trebui să consumi un mic pahar de iaurt. Apoi te poți spăla pe dinți. Dantura ta va fi protejată multă vreme de carii și vei avea un zâmbet mai frumos.

2. Scrub pentru piele

Înainte de epilare sau oricând simți că ai pielea mai aspră și mai uscată, aplică mai întâi un scrub pe bază de iaurt. Folosește un iaurt dens, eventual iaurt grecesc, adaugă în el cristale mari de zahăr brun și masează pielea în zonele uscate.

Așteaptă 5 – 10 minute înainte de a face un duș fierbinte și apoi aplică o cremă nutritivă și hidratantă.

3. Balsam pentru păr

Acizii din iaurt neutralizează substanțele iritante din șampon. Așadar, poți folosi iaurtul pe post de balsam. După ce te speli pe cap, aplică iaurt la baza și la vârfurile șuvițelor, așteaptă 10 – 15 minute să acționeze și apoi clătește cu apă caldă.

După mai multe utilizări vei observa că părul este mai lucios și se descurcă mai ușor.

4. Calmează iritațiile solare

Vara, când stai la plajă, este posibil să te ardă soarele, dacă nu folosești în mod corect loțiunile de protecție solară. Dar poți căpăta arsuri minore și în timpul unei plimbări în parc. Dacă se înroșește pielea puternic pe decolteu, pe gât sau pe brațe, acasă masează aceste zone cu iaurt rece de câteva ori, apoi fă un duș călduț. Iaurtul calmează usturimea!

5. Ameliorează cearcănele vineții

De cele mai multe ori cearcănele vineții-maronii de sub ochi sunt legate de probleme de sănătate destul de serioase, probleme de digestie sau afecțiuni ale ficatului.

Pielea de sub ochi este foarte delicată și trebuie menținută bine hidratată pentru a avea un aspect tânăr și plăcut. Nu ai nevoie de creme scumpe sau tratamente sofisticate. Aplică zilnic puțin iaurt cremos și vei vedea diferența peste câteva săptămâni.

6. Îmbunătățește masca pentru ten

Săptămânal ar trebui să folosim o mască pentru ten care hidratează și revitalizează pielea feței. Iar măștile de ten cele mai eficiente au în componența lor și iaurt. Mai poți pune puțină miere, ulei de măsline, piure de struguri sau de căpșune, și masca ta pentru ten va avea un efect miraculos! Trebuie doar să o folosești săptămânal.

7. Vopsea colorată pentru copiii mici

Cei mici sunt tentați să coloreze tot timpul! Chiar dacă le cumperi vopsea non-toxică pentru copii, tot mai ai un dram de îndoială, când vezi că cel mic bagă în guriță degetele pline de culoare.

Dar poți face singură vopsea colorată pentru copilul tău. Pune iaurt în câteva borcănele mici, adaugă colorant alimentar bio și vei fi sigură că nu pățește absolut nimic dacă o înghite.

8. Hidratează buzele

Dacă se întâmplă prea des să ai buzele uscate, pregătește o cremă simplă din 2 lingurițe de iaurt grecesc și 1 linguriță de miere. Omogenizează amestecul și folosește-l cât mai des pentru a hidrata buzele.

9. Calmează scalpul iritat

Te confrunți cu mătreața și iritațiile pielii? Ai încercat tot felul de șampoane dermato-cosmetice și nu funcționează? Încearcă și iaurt. Este ieftin și nu ai nimic de pierdut. Masează cu iaurt pielea capului înainte de a te spăla cu șamponul tău obișnuit. Repetă acest mic tratament cel puțin timp de 3 luni și vei remarca o diferență.

Acizii din iaurt calmează iritațiile, controlează mai bine sebumul și ajută pielea să se vindece singură. Este una dintre beneficiile iaurtului mai puțin cunoscute, dar merită să o încerci singură.

10. Îngrijește pielea de la coate și călcâie

Nu mai este un secret că iaurtul este benefic pentru piele, mai ales pentru pielea uscată și deshidratată. Folosește cât mai des iaurt să emoliezi pielea de la coate sau de la călcâie, după ce o ții la înmuiat în apă caldă. Aplică puțin iaurt de mai multe ori și apoi șterge cu un prosop moale. Cu timpul, coatele tale vor fi tot mai fine, iar pielea din călcâie mai bine întinsă și mai hidratată.