Alimente care elimină nicotina din organism

Știm că fumatul e nociv, dar nici renunțarea la acest viciu nu e ușoară. Efectele dăunătoare ale țigărilor sunt date de nicotină, ingredientul principal. Aceasta provoacă o creștere rapidă a tensiunii arteriale și leziuni pulmonare severe. Cel mai bine e să te lași e fumat. Dacă nu reușești, măcar învață ce să mănânci pentru ca nicotina să fie mai ușor eliminată.