Și sportivii fac varice

Conform datelor statistice privind rata pacientilor diagnosticati cu boala venoasa cronica, s-a constatat faptul ca in unele tari ale Europei (printre care si Romania) pana la 80% dintre femei au varice dupa varsta de 30 de ani, iar aproape 20% dintre barbatii cu varsta peste 40 de ani sunt predispusi sa dezvolte varice. Stilul de viata nesanatos si lipsit de miscare, dietele practicate, dar si obiceiuri nesanatoase (pozitie vicioasa la birou, statul indelungat in picioare sau pe scaun,…), sunt doar cativa factori care pot creste riscul aparitiei bolii venoase cronice, chiar si in randul celor mai activi dintre noi.

Sportul și dieta mențin picioarele sănătoase?

In prezent, boala venoasa cronica devine o boala iminenta, cu o evolutie extrem de rapida, insa tacuta, pacientii expunandu-se la un risc major atunci cand ignora simptomele usoare ale acestei patologii. De regula, pacientii nu acorda atentie atunci cand resimt o senzatie constanta de greutate in picioare, arsuri locale, insotite de dureri sau umflaturi, ori mancarimi in zona gambelor. Acestea sunt doare cateva simptome care anunta instalarea bolii venoase cronice, iar netratarea acestora poate aduce consecinte grave asupra sanatatii picioarelor, pana la stadii invalidante datorate ulcerelor venoase de gamba. Schimbarea stilului de viata si respectarea tratamentului prescris de medicul specialist sunt pasii esentiali in vindecarea bolii venoase cronice. Cresterea calitatii vietii se bazeaza in special pe renuntarea la vicii si la alimentatia nesanatoasa, iar odata ce veti construi un program alimentar sanatos la care adaugati si cateva minute in care sa faceti miscare zilnic, va veti simti intineriti si plini de vitalitate. E drept că sedentarismul trebuie inlocuit cu mișcarea, insa si sportul trebuie facut cu masura si sub atenta supraveghere a instructorului. In cazul persoanelor diagnosticate cu boala venoasa cronica, miscarea zilnica In aer liber este vitala.

Persoanele active au și ele varice

Nici chiar la sportivi sau pur si simplu pasionatii de sport ori dornici de a mentine un ritm activ, boala venoasa cronica nu tine cont de orele de sport practicate cu regularitate. Da, sportul va poate ajuta in a va mentine sanatosi, insa exista anumiti factori care, impreuna cu un program activ la sala de sport, pot inrautati starea de sanatate a persoanelor cu varice. Sunt cazuri in care, sportivii de performanta au fost diagnosticati cu boala venoasa cronica. Si in cazul lor, simptomele care anuntau instalarea varicelor au fost partial ignorate, intrucat senzatia de oboseala si dureri la nivelul picioarelor erau considerate manifestari normale dupa programul de sport intensiv.