Cum recunoști un om care suferă de depresie? Există multe simptome

Nu mai puțin de 500 de milioane de oameni suferă la ora actuală de depresie, conform unei statistici prezentate recent la un congres pe această temă în Oklahoma, SUA. Psihiatri și psihologi din toată lumea s-au reunit cu scopul de a găsi soluții pentru combaterea depresiei, o boală care se pare că ucide la fel de mulți oameni precum cancerul. În cadrul congresului, specialiștii au cerut sprijinul presei pentru a populariza lista simptomelor pe care le au oamenii suferinzi de depresie. Astfel, oamenii obișnuiți, fără pregătire specifică, vor ști la ce să fie atenți când e vorba de cei apropiați și nu numai, pentru a preveni o tragedie.

Și în România, depresia afectează tot mai mulți oameni. Conform ultimei informări oficiale, datțnd de anul trecut, în țara noastră sunt depresive peste două milioane de persoane. Din păcate, mersul la psihiatru sau la psiholog este în continuare considerat o rușine și astfel, tot mai mulți aleg să-și încheie socoteala cu viața sau să comită fapte oribile.

Psihologii au întocmit o listă de simptome ale depresiei, acestea fiind împărțite în două mari categorii: cele emoționale și cele fizice. Iată care sunt acestea.

Citește și: Dependența de jocuri de noroc și păcănele a bărbaților, o mare problemă pentru românce

Simptome emoționale:

• tristeţe, senzaţia de gol interior, deznădejde, lipsa speranţei sau indiferenţă; aceste sentimente sunt resimţite zilnic;

• lipsa interesului faţă de toate activităţile agreate în trecut, renunţarea la vechile hobby-uri, evitarea grupului de prieteni, lipsa interesului pentru sex;

• iritabilitate şi anxietate;

• schimbarea temperamentului, agresivitate inexplicabilă, imposibilitatea relaxării;

• adoptarea cu greu a deciziilor – (Depresia împiedică gândirea limpede şi concentrarea, astfel încât până şi cele mai simple decizii par dificil de adoptat; o simplă decizie devine o sarcină copleşitoare);

• sentiment de vinovăţie sau inutilitate (la săvârşirea unor greşeli minore, neidentificate de cei din jur, sau în situaţii care nu ţin de cel în cauză; persoana depresivă are intenţia de a se considera vinovat pentru greşelile altor persoane);

• tendinţe sinucigaşe /contemplare asupra morţii (unele persoane considera că moartea lor ar reprezenta un bine făcut universului, viaţa fiind lipsită de importantă. Alte persoane alcătuiesc planuri complexe prin care să se rănească singure).

Simptome fizice:

• durerea de cap/migrenă (Durerea de cap este cel mai comun simptom fizic al depresiei. În cazul persoanelor care suferă de migrenă cronică, în perioada depresivă simptomele se intensifică.);

• dureri de spate (La fel ca în cazul migrenei, starea depresivă intensifică durerea de spate, în cazul în care aceasta este cronică.);

• dureri musculare şi articulare;

• durere în piept (aceasta este de regulă asociată cu bolile cardiovasculare dar ea poate fi şi o consecinţă a depresiei);

• probleme digestive (persoana depresivă poate deveni sensibilă la mirosul de mâncare, poate avea senzaţie de greaţă frecvent, diaree sau constipaţie cronică);

• epuizare şi slăbiciune (Indiferent de numărul de ore de somn, persoana depresivă se poate simţi obosită şi epuizată; ridicarea din pat dimineaţa poate părea o sarcină tot mai grea sau uneori chiar imposibilă);

• insomnii (În general, persoanele depresive întâmpină probleme cu somnul: fie nu reuşesc să adoarmă seara, fie se trezesc la ore foarte matinale, fie dorm cu mult peste media normală);

• modificarea apetitului şi/sau a greutăţii (Majoritatea persoanelor depresive îşi pierd apetitul alimentar şi scad în greutate; există însă şi cazuri în care depresia creşte nevoia de carbohidraţi din organism şi astfel se ajunge la creşteri masive în greutate.);

• ameţeală/vertij.

Citește și: