Cum recunoști o infecție intimă

Unele infecții intime pot fi fără simptome. Atunci când apar, acestea pot include:

  • Mâncărimi vaginale;
  • Scurgeri vaginale anormale ca miros, culoare și cantitate;
  • Durere sau senzație de arsură la urinare;
  • Durere în timpul sexului;
  • Sângerări vaginale;
  • Sângerări între menstre. 

Care sunt cauzele infecției intime

Infecțiile vaginale pot avea cauze multiple. Printre cauzele infecției intime se află următoarele:

  • Infecția cu candida (candidoza) – este cauzată de infecția cu ciuperca Candida albicans. Administrarea de antibiotice ajută la reducerea bacteriilor din vagin, însă, în același timp, poate duce la dezvoltarea necontrolată a fungilor și la apariția infecției. Dacă ai candidoză, doctorul va stabili diagnosticul și îți va recomanda tratament candida;
  • Infecții bacteriene – există bacterii benefice prezente în flora vaginală. Multiplicarea bacteriilor poate duce însă la vaginită bacteriană;
  • Tricomoniază – o infecție vaginală cauzată de protozoare, ce poate fi contactată prin contact sexual;
  • Atrofie vaginală – apare mai ales după menopauză, însă se poate dezvolta și în alte perioade ale vieții, atunci când scade nivelului estrogenului, cel mai adesea în timpul alăptării. Un nivel redus al hormonilor poate duce la subțierea pereților vaginali și la uscăciune vaginală. Aceste simptome pot duce la inflamarea vaginului;
  • Folosirea de iritanți – săpunurile, gelul de duș sau absorbantele parfumate pot irita vaginul și pot cauza inflamație. De asemenea, hainele strâmte pot cauza apariția iritațiilor.

Ce poți face pentru a trata și preveni infecțiile intime

Corpul uman este diferit, astfel că unele lucruri care pot cauza vaginită pentru unele femei este posibil să nu cauzeze probleme pentru altele. Ca regulă generală, orice schimbare a echilibrului chimic al vaginului poate duce la apariția unei infecții. Mai jos sunt câteva recomandări pentru a preveni apariția infecțiilor intime:

  • Evită tampoanele sau absorbantele parfumate, deodorantul vaginal și alte produse parfumate de îngrijire – dacă îți faci griji legate de mirosul vaginului, doctorul îți va spune dacă este ceva în neregulă. De asemenea, este bine să eviți gelul de duș sau spumantul de baie cu parfumat. Mai mult, inclusiv detergentul și hârtia igienică pot irita pielea;
  • Evită dușurile vaginale – deși s-ar putea să crezi că dușul vaginal este similar dușului obișnuit, nu putem pune egal între cele două. Vaginul se curăță singur prin substanțele eliberate. Dușul elimină bacteriile benefice și dezechilibrează flora vaginală;
  • Curăță vulva cu un săpun pentru piele sensibilă sau cu o loțiune fără miros; 
  • După duș este important să te ștergi ușor prin palparea cu un prosop moale și uscat;
  • Poartă lenjerie intimă din bumbac – aceasta permite pielii să respire și menține vulva uscată. Bineînțeles că este indicat să schimbi lenjeria intimă zilnic;
  • Schimbă tampoanele și absorbantele la fiecare 4-8 ore. Dacă folosești cupă menstruală, schimb-o conform instrucțiunilor de pe ambalaj;
  • După toaletă șterge-te din față spre spate, deci dintre vagin spre anus – ștergerea în acest mod ajută la evitarea pătrunderii bacteriilor dintre anus spre vagin;
  • Unele lubrifiante și spermicide pot cauza iritații pentru unele persoane – evită să le folosești dacă duc la apariția iritațiilor de piele în zona vaginală sau în apropierea vulvei. Dacă ești alergică la latex, poți folosi prezervative din poliuretan, poliizopren sau nitril;
  • Cunoaște-ți zona genitală – uită-te la vulvă în oglindă și fii atentă la forma sa precum și culoarea scurgerilor vaginale. Este normal ca scurgerile vaginale să sufere schimbări de-a lungul ciclului menstrual. Dacă îți cunoști corpul bine, vei ajunge să îți dai seama dacă este ceva în neregulă și poți solicita ajutorul medicului de la primele simptome;
  • Adoptă o dietă cu un conținut redus de zahăr – infecțiile intime, mai ales candida, se dezvoltă armonios dacă ai o dietă în care predomină zahărul și carbohidrații. Un studiu publicat în 2015 a concluzionat că zahărul și lactatele cu un conținut ridicat de lactoză încurajează înmulțirea candidei. Este recomandat să reduci produsele cu zahăr și să consumi mai puține produse care conțin făină albă și orez alb. Ca alternativă, poți consuma fructe și legume, legume, nuci și semințe care conțin proteine și grăsimi sănătoase Omega-3 (pește, ulei de măsline, avocado etc);
  • Menține o greutate sănătoasă – persoanele supraponderale sau obeze au zone ale corpului mai lăsate, care pot duce la acumularea transpirației. Acest lucru poate crește riscul de diabet. În general, diabeticii au o probabilitate mai mare de a dezvolta o infecție intimă;
  • Tratează diabetul zaharat/diabetul de tip 2 – diabeticii au un nivel ridicat al glucozei din sânge, aspect care poate duce la dezvoltarea infecțiilor vaginale. Este indicat să monitorizezi nivelul glicemiei, să iei medicamentele recomandate de medic și să îți modifici dieta;
  • Poartă haine lejere – hainele strâmte pot duce la acumularea transpirației și cresc riscul de infecție. Sunt de preferat pantalonii și fustele din bumbac, in sau mătase. Când faci sport, este important să alegi materiale care permit pielii să respire. După antrenament, este recomandat să faci duș și să îți schimbi cât mai repede hainele transpirate;
  • Ia probiotice – bacteriile benefice pot ține sub control ciupercile și contribuie la prevenirea infecțiilor. Apariția unui dezechilibru între bacteriile benefice și cele dăunătoare poate crește riscul de infecție intimă. Cum apare acest dezechilibru? Printre factorii care contribuie la apariția acestui dezechilibru se află stresul cronic, schimbările hormonale, folosirea antibioticelor. Probioticele ajută la completarea nivelului de bacterii benefice din organism.

În general, infecțiile intime se tratează relativ ușor. Este important să mergi la medic imediat după apariția simptomelor. Astfel se evită apariția complicațiilor și răspândirea infecției în alte zone ale corpului. 

Sursa foto: Shutterstock

(P) Material publicitar realizat in colaborare cu Springfarma