Acest fruct protejează vederea, stimulează sistemul imunitar, și poate preveni mai multe tipuri de cancer. Avocado poate fi consumat în diverse moduri, de la salate, piureuri sau smoothie-uri.

Este absolut delicios și are multe proprietăți pentru organismul tău. Află, în galeria foto, ce se întâmplă în corpul tău dacă alegi să îl consumi zilnic, timp de o lună. Citește continuarea articolului pe divahair.ro.