Cât slăbești dacă bei 2 pahare de apă înaintea meselor, timp de 2 săptămâni

Când vine vorba de slăbit, să bei cât mai multă apă este unul dintre trucurile la care apelează multe femei.

Slăbești dacă bei apă înainte de masă

Dacă bei apă înainte de mesele zilei, te vei simți sătulă și nu vei mai avea tendința de a te înfrupta din toate bucatele preparate.

Nu vei mai fi tentată nici să-ți umpli farfuria și să o mănânci pe toată.

În acest fel, reduci cantitatea de mâncare și implicit de calorii ingerate de-a lungul unei zile.

Dacă mai adaugi în programul tău zilnic și mișcare, vara te va prinde cu o siluetă de divă.

Bea 2 pahare de apă înaintea meselor, timp de 2 săptămâni

Poți începe să bei câte 2 pahare de apă înaintea meselor principale ale zilei timp de 2 săptămâni.

Poate fi o încercare reușită sau te poți reorienta către o altă dietă potrivită ție, dacă aceasta ți se pare dificilă.

Astfel, cu jumătate de oră înainte de a te pune la masă bea cele două pahare.

Pentru o digestie bună ai putea bea un pahar cu apă călduță, un ceai neîndulcit și după masă.

Se poate ca băutul celor 2 pahare cu apă înaintea meselor să nu-ți ofere din prima satisfacția dorită, dar dacă nu renunți, rezultatele nu vor întârzia să apară.

Pe zi ce trece te vei simți mai plină de energie, nu-ți va mai fi tot timpul foame, vei avea o piele mai frumoasă și un corp mai sănătos datorită apei.