► Ingrediente
► 800 g şalău filé
►sare
►800 g cartofi
►400 g sparanghel
►ulei de măsline
►cimbru verde
►piper negru
Pentru sos:
►o căpăţână usturoi
►50 g brânză tofu
►3 linguri ulei de floarea-soarelui
►o lămâie
►o linguriţă oţet balsamic
► Preparare:
1. Se dau fileurile de şalău cu sare şi piper şi se coc pe grătar.
2. Se fierb cartofii. Se scot din apă, se scurg şi se taie rondele. Se ung cu ulei şi se dau cu sare.
3. Sparanghelul se fierbe în mănunchiuri, în apă clocotită cu sare, 15-20 de minute.
4. Într-un bol se amestecă usturoiul pisat cu ulei, tofu, cimbru, zeamă de lămâie, sare şi oţet balsamic. Se aşază pe o farfurie rondelele de cartofi, peştele şi sparanghelul. Se servesc cu sosul preparat.
Parteneri
PARTENERIATE
Redactia.ro
Fata de 25 de ani s-a căsătorit cu bătrânul de 70 pentru bani, dar în noaptea nunții a primit mai mult decât se aștepta. A doua zi a cerut: ,,Divorț. Imediat!”. Ce s-a întâmplat în noaptea nunții
Advertorial
Cele mai bune trucuri pentru ardeii copți. Cum se coc și cum se curăță rapid!
Urmărește-ne pe Google News
Parteneri
Parteneri
PE ACELAȘI SUBIECT
Parteneri
Parteneri
Parteneri
Parteneri
Parteneri
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_a40b5eee1fc824ae476fd60354344615.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_3241f958ed682086acdd542426934042.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/18_1a07b13af9a7417b8e7c00b846104047.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_a769c007bc41b1fa71d43c76fa9f0d21.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_d50dca97adf862539397fc9fcd9045cc.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/23_f22c9b5c54ccda05a8bf4bc7ce7e2f70.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/22_d9da438d538f7755f8c4d7f85a9334c5.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/22_58a825721eee84b48c572a6c3ccc1f75.jpg)
RECOMANDĂRI
Zacuscă de fasole - Top 5 cele mai bune rețete
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/22_828f4b5e06e05bebd70a2eb6b45d1ae1.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/13_b48d9658bc40b015388aa4694609a562.jpg)
Libertatea.ro
10 rețete cu piept de pui
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/13_413a9f4c8689afea85944bcd3c78a0e5.jpg)
Libertatea.ro
Măști de față cu ulei de măsline
:contrast(8):quality(75)/https://www.libertateapentrufemei.ro/wp-content/uploads/feed/images/13_41d697eb261e2c11a5ccfb3a3fd6ec13.jpg)