Remedii împotriva arsurilor solare. Ce metode naturale te pot ajuta

Unele dintre remediile naturale pentru arsurile solare includ aplicarea de aloe vera, apa din ovăz, cartofi, suc de lămâie, lapte și multe altele.

Apa rece, băile reci, aplicarea de protecție solară, consumul optim de apă zilnic, utilizarea de săpun antibacterian și utilizarea hidratantelor sunt și alte remedii care ajută la vindecarea rapidă a arsurilor solare.

Datorită condițiilor climatice extreme și micșorării stratului de ozon, efectele arsurilor solare sunt intensificate.

Cu toate acestea, cu punerea în aplicare eficientă a acestor remedii acasă, tratamentul arsurilor solare va fi mult mai ușor.

Nocivă sau benefică? Află ce efecte poate avea expunerea la soare

Metode naturale eficiente împotriva arsurilor solare

Implementarea eficientă a următoarelor remedii va ajuta la reducerea simptomelor arsurilor solare și la accelerarea recuperării.

1. Minimizați expunerea la soare

Cea mai importantă remediere a oricărei afecțiuni este de a sta departe de ceea ce a cauzat afecțiunea.

Prin urmare, expunerea la soare ar trebui evitată. Persoana trebuie să rămână în interior, în special între orele 10.00 și 16.00, când razele UV sunt de obicei mai puternice.

În timp ce în aer liber, pacienții cu arsuri ar trebui să poarte întotdeauna o pălărie, îmbrăcăminte ușoară cu o culoare deschisă și ochelari de soare pentru a proteja ochii de razele UV.

2. Compresele

Arsurile solare provoacă dureri și inflamații ale pielii. Compresele ar putea fi folosite pentru răcirea arsurilor.

Acest efect de răcire ar putea fi intensificat prin direcționarea unui ventilator pe zona arsă.

Apa rece acționează ca un agent de răcire eficient pentru a ajuta la reducerea simptomelor arsurilor solare. O cârpă poate fi înmuiată în apă rece și aplicată pe zona afectată.

Repetați la fiecare cinci minute când cârpa se încălzește. Acest lucru ar trebui să se facă de 10 ori în fiecare zi și ar trebui continuat chiar după ce simptomele încep să scadă.

3. Baie rece

O baie rece este, de asemenea, un remediu eficient. Apa rece oferă un tratament bun împotriva arsurilor solare.

Ajută la ameliorarea durerii, mâncărimii și inflamației. Nu utilizați parfumuri, uleiuri sau săruri de baie în timpul băii, deoarece pot crește sensibilitatea pielii.

În timp ce utilizați un prosop, trebuie să tamponați ușor pielea, pentru a evita deteriorarea ulterioară a pielii.

4. Hidratarea

Consumul constant de apă sau lichide este necesar deoarece arsurile la soare pot duce la deshidratare.

Consumul sănătos de apă ajută la răcirea corpului. Un consum minim zilnic de apă ar trebui să fie de cel puțin 6-8 pahare de apă.

4 mituri despre sănătate legate de mersul la mare

5. Legume si fructe

Consumul de legume și fructe cu un conținut ridicat de apă vă poate ajuta să rehidratați mai repede.

Unele dintre aceste legume și fructe includ castraveți, pepeni, papaya, etc.

6. Aloe vera

Complicațiile arsurilor solare, cum ar fi mâncărimea, roșeața și iritarea, pot fi eliminate cu ajutorul sucului gros de aloe vera.

Cauzează constricția vaselor de sânge. Deschideți o frunză de aloe vera și aplicați direct pe arsură. Aplicați acest amestec de 5 până la 6 ori pe zi.

7. Bicarbonatul de sodiu

El poate calma zona. Adăugați 1-2 cești de bicarbonat de sodiu în apa de baie și înmuiați-vă timp de 30 de minute.

Bicarbonatul de sodiu poate ajuta la aducerea echilibrului acid-alcalin în organism.

8. Lapte degresat

Laptele degresat contine proteine ​​din lapte, care calmează arsurile.

Luați lapte și apă la un raport de 1:4, adăugați niște cuburi de gheață și aplicați comprese timp de 15 minute. Repetați această procedură la fiecare 2-4 ore.

9. Ovăz

Apa de fulgi de ovăz calmează pielea arsă de soare și ajută la recuperarea rapidă.

Se folosește sub formă de comprese. Această apă poate fi aplicată pe arsură la fiecare 2-4 ore.

10. Suc de lămâie și apă de trandafir

Sucul de lămâie, apa de trandafir și glicerina pot fi amestecate în proporții egale și aplicate pe arsuri înainte de a merge la culcare.

A doua zi, trebuie clătit locul cu apă rece.

5 trucuri de stat la plajă!

11. Lemn de santal și turmeric

Santalul și turmericul sunt recomandate în ayurveda. O pastă din cele două ingrediente poate fi făcută și aplicată în zonele afectate.

Santalul are efect de răcire și turmericul are proprietăți de vindecare, ambele pot actiona rapid in ameliorarea durerii.

12. Migdale

O mână de migdale se pot înmuia peste noapte în apă. A doua zi le mixați și amestecați pasta cu lapte și aplicați pe zona afectată.

Procesul poate fi repetat de 2 ori pe zi pentru obținerea celor mai bune rezultate.

13. Frunzele de salată

Frunzele de salată sunt bune pentru arsurile solare. Frunzele trebuie fierte în apă și făcute pastă.

Pasta poate fi aplicată direct pe zonele afectate atunci când este călduță, nu fierbinte.

Aceștia pot să calmeze rapid durerea și să ajute zona să se vindece mai repede.

14. Oţet

Utilizarea oțetului este un remediu vechi pentru arsurile solare. Adăugați oțet de cidru sau lavandă în apa de baie.

Oțetul ajută la ameliorarea durerii și senzației de arsură, mâncărime, roșeață și inflamație.

15. Cartofii

Felii de cartofi pot fi puse pe piele pentru a vindeca arsurile.

16. Protecție solară

Înainte de a ieși, protecția solară trebuie aplicată pe piele pentru a evita deteriorarea cauzată de razele UV.

Utilizați protecție solară cu SPF 15 (Factor de protecție solară) 15 sau mai mult.

Crema de protecție solară pe care o cumpărați trebuie să fie eficientă împotriva razelor UVA și UVB.

Tot ce trebuie să știi despre produsele cu factor de protecție solară

17. Săpun antibacterian

Posibilitatea unei infecții secundare poate fi evitată prin utilizarea unui săpun antibacterian care ucide bacteriile care atacă țesuturile moarte.

18. Expunerea la aer

Expunerea directă la aer ajută la vindecarea celulelor arse. Aplicarea cremelor sau a oricărei alte substanțe grase ar trebui evitată.

19. Hidratantele

Hidratantele sunt folosite pentru a compensa pierderea de umiditate cauzată de arsurile solare.

Răcirea cremei înainte de utilizare face ca utilizarea sa să fie mai eficientă.

20. Odihna

Un somn bun este obligatoriu pentru o recuperare eficientă.

Contactați un medic dacă:

– Durerea nu încetează după câteva zile.

– Apar pete cutanate decolorate pe piele.

– Apar erupțiile pe piele.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto