Prima săptămână cu bebelușul acasă - sfaturi pentru proaspetele mămici

În prima săptămână cu bebelușul acasă, proaspetele mămici trebuie să se aștepte ca programul lor să fie diferit de cel dinaintea nașterii.

Sugarul este în centrul atenției și are nevoie de toată dragostea și îngrijirea mamei.

Somnul va fi programat în funcție de programul bebelușului, care, la început, doarme pe reprize scurte. La fel este și cum programul său de masă.

Primele luni alături de bebeluș necesită multă putere din partea mamei, iar aceasta o va găsi întotdeauna.

Sunt mămici care credeau că nu vor reuși să se acomodeze și să facă față noii vieți cu bebelușul, dar au reușit totul cu brio.

Cât de des este bine să speli bebelușul. Ce spun pediatrii

Prima săptămână cu bebelușul acasă – sfaturi pentru proaspetele mămici

1. Deprivarea de somn

Nu vei mai putea dormi chiar când simți tu nevoia, ca mamă, dar ideal ar fi să te obișnuiești cu asta să să adormi când prinzi momentul.

Nu ar fi rău deloc să mai lași pe cineva să te ajute, atunci când te simți prea obosită.

2. Culcatul bebelușului

Sugarii, proaspeți ieșiți din limitele confortabile ale uterului, își doresc un mediu la fel și afară.

Recreați senzațiile uterului, care pot declanșa un reflex calmant pentru nou-născut.

Pentru a face acest lucru, este nevoie ca mama să țină copilul aproape de piept, să se miște cu el în brațe, să stea culcați pe o parte.

Acești pași care se desfășoară în mod individual sau împreună pot fi adesea un comutator virtual pentru a-l opri din plâns.

Mamele ar trebui să experimenteze tot ce este nevoie pentru liniștirea copilului. Fiți îndrăznețe.

Mituri despre alăptare – ce ai voie să consumi sau ce nu-ți face bine

3. Alăptarea la sân

Vei învăța procedura corectă încă din spital. Sunt lucruri la care te pricepi natural, din instinct.

Iar sfaturile medicilor îți vor veni în ajutor.

Vei învăța cum să ții bebelușul când papă, ce faci cu el după ce a păpat, cum știi că a mâncat suficient, și tot ce mai este nevoie.

4. Și tati are rolul său

Atunci când are timp, și tati te poate ajuta la creșterea copilului.

În acest fel vei mai prinde puțin timp pentru tine sau alte treburi care mai sunt de făcut.

Chiar dacă el este cel care merge la serviciu, asta nu înseamnă că el nu se va implica în tot ceea ce înseamnă un bebeluș.

5. Prima băiță

Relaxați-vă și luați-o încet. Deoarece va trebui să lucrați în jurul cordonului ombilical (cu cât se usucă mai repede, cu atât mai repede va cădea).

O baie cu ajutorul buretelui este calea de parcurs în acest stadiu.

În plus, dacă copilul tău a fost circumcis, va trebui să aștepți ca zona să se vindece înainte de a fi complet scufundată în apă.

Strângeți consumabilele și le puneți la îndemână – astfel puteți avea o mână pe copil în orice moment.

Apoi, puneți-l pe un prosop și spălați ușor zonele care necesită curățare cu un prosop cald și spălarea pentru bebeluși.

6 lucruri pe care trebuie să le știi despre cordonul ombilical al bebelușului

6. Recuperarea după naștere

În timp, corpul vostru se reface și vă veți redobândi puterea.

În timp ce vindecați, desemnați un membru al familiei care să aibă grijă de tine – sau cel puțin să vă asigurați că nu vă exersați prea mult.

Soțul, partenerul, sau alt membru al familiei vă poate ajuta cu cumpărăturile, cu gătitul și alte treburi prin casă.

7. Trebuie să te menții sănătoasă

Trebuie să te menții sănătoasă pe toate planurile, chiar dacă simți că nu mai poți.

Lipsa somnului, discomfortul fizic, hormonii te pot duce într-o stare de epuizare.

Pentru a nu ajunge într-o stare de anxietate sau depresie, prioritizează lucrurile din viața voastră.

Decide ce este cel mai important lucru pe care îl ai de făcut.

Nu se va sfârși lumea dacă nu ai făcut azi de mâncare, nu ai călcat cămașa soțului sau nu ai dat cu aspiratorul.

Anxietatea după naștere – ce este de făcut?

Trebuie să te bucuri de bebe și de timpul petrecut împreună

Acest timp trece repede, chiar dacă nu ți se pare, și vei mai dori să stai cu bebe ca în primele zile acasă.

Deși crezi că nu ai timp, în fiecare zi trebuie să ieși afară, la aer. Chiar să iei un lapte sau o pâine sau numai să faci doi pași.

Învită-ți prietenele acasă să stați la un ceai și să petreceți timp împreună.

Este normal să ai o stare de apatie, căci ai un nou program la care a trebuit să te adaptezi, dar trebuie să fii puternică și să vezi spre viitor.

Fă-ți un program cu bebe astfel încât în fiecare zi să aveți ceva nou de făcut. Și nu uitați de plimbare și de poveștile cu prietenii dragi.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto