Semne că partenerul încearcă să te controleze

Chiar dacă într-o oarecare măsură comportamentul lui poate fi unul normal, depinde de tine unde pui limita. Psihoterapeutul îți dă câteva indice despre care ar putea fi semnele că este prea mult ți vrea să-ți controleze viața într-un mod bolnăvicios:

  • te critică tot timpul;
  • te izolează de restul prietenilor;
  • te spionează;
  • condiționează afecțiunea pe care ți-o acordă;
  • te amenință;
  • nu este de acord ca tu să te distrezi (de exemplu, nu te lasă să ieși deloc cu prietenele tale, îți schimbă canalul atunci când tu vrei să urmărești serialul preferat etc.);
  • dă vina mereu pe tine când se întâmplă ceva rău;
  • simți că nu mai știi ce vrei;
  • stima ta de sine este scăzută;
  • simți din partea lui presiune;
  • te șantajează.

Dacă s-a ajuns la violență domestică, este cazul să acționezi urgent. Află cum obții ordinul de restricție împotriva soțului violent.

Spune-i că te deranjează că încearcă să te controleze

În primă fază, este util să comunici cu el. Spune-i ce ai remarcat, ce ai simțit și ce crezi despre acel lucru. Conștientizarea acestor acțiuni poate să reducă efectul lor. Dacă soțul tău nu se implică activ în discuțiile cu tine, nu dorește schimbarea, puteți apela la ajutorul unui specialist. Acesta va acționa ca o parte neutră, care vă va ajută să stabiliți un cadru de reguli în relație care să vă convină amândurora. Lucrurile vor funcționa cu atât mai bine, cu cât veți fi mai motivați să vă păstrați și să vă dezvoltați relația. Totuși, nu există o garanție că statutul va fi respectat și că totul va fi bine.”

Foto: 123rf.com