Laptele de vacă în dieta copilului. Când și cum îl introduci în alimentație

Există tactici de urmat atunci când doriți să adăugați lapte de vacă în dieta copilului.

Laptele matern sau formula reprezintă cea mai bună mâncare pentru copilul sugar.

Dar, pe măsură ce crește, necesarul său de alimentație crește și necesită schimbări. Trecerea la o sursă alternativă de lapte, cu excepția laptelui matern sau a formulei, pentru un copil pare a fi o piatră de hotar perfectă.

În realitate procesul de introducere a laptelui de vacă în dieta bebelușului are nevoie de o strategie.

Este foarte dificil pentru copiii sub un an să digere laptele de vacă, nivelul ridicat de potasiu, sodiul și clorura dn laptel.

El poate avea chiar efecte negative asupra rinichilor copilului.

Laptele de vacă nu are minerale și vitamine necesare pentru creșterea corespunzatoare a sugarilor cu vârsta sub 12 luni.

Astfel, este mai bine să așteptați până când bebelușul împlinește 1 an pentru a trece la laptele de vacă.

Laptele de vacă în dieta copilului. Când și cum îl introduci în alimentație

La vârsta de 6 luni

Pentru acei copii care nu au un istoric familial de intoleranță sau alergii la lactoză și mănâncă o gamă largă de alimente solide, laptele de vacă poate fi introdus în alimentele lor în timpul gătitului.

În acest moment, laptele de vacă nu ar trebui introdus singur, ci mai degrabă ar trebui să i se administreze lent și în plus față de consumul lor regulat de lapte.

La vârsta de 1 an

Este ideal pentru a-i introduce copilul laptele de vacă ca o sursă alternativă de lapte la vârsta de 1 an.

La această vârstă s-ar putea să fi consumat deja niște alimente solide, deci tranziția va fi mai ușoară.

Laptele de vacă este mai ieftin decât formula, motiv pentru care mulți părinți doresc să-l introducă curând copilului.

Dar, dacă-i oferiți copilului prea devreme laptele de vacă, el poate avea deficit de fier.

Așteptați până când copilul face 1 an și apoi introduceți treptat laptele de vacă.

Pentru nevoile nutriționale ale copilului, puteți opta și pentru alte surse, cum ar fi alăptarea directă, biberon sau formula.

Se recomandă introducerea laptelui de vacă numai atunci când bebelușul mănâncă și digeră ușor alimentele solide simple.

Mulți părinți găsesc formula bună pentru copilul lor, deoarece este sigură și îi furnizează minerale și vitamine în comparație cu laptele de vacă.

De asemenea, are gust asemănător cu laptele consumat de copil în ultimele 12 luni. Acesta este un proces mai ușor de tranziție pentru copii.

9 beneficii pe care le are iodul în alimentația copilului

Modalități de introducere a laptelui de vacă pentru copii mici

Există copii care iubesc laptele de vacă iar asta face procesul de tranziție mai ușor pentru părinți și pentru ei înșiși.

Dar există și copii care refuză laptele de vacă, din cauza diferenței de gust, temperatură și culoare.

Deci, ce puteți face este să amestecați acest lapte de vacă cu laptele lui obișnuit.

Puteți începe cu raportul de o parte a laptelui integral și trei părți din laptele său obișnuit și schimbați treptat raportul până când bebelușul este complet pe lapte integral.

Aceasta este cea mai bună modalitate pentru o tranziție lină la laptele de vacă pentru copii.

Cele de mai sus sunt doar câteva metode eficiente de introducere a laptelui de vacă în dieta copilului.

Deoarece laptele este o sursă importantă de nutriție, îi puteți oferi 2 până la 3 căni zilnic (de la 1 la 2 ani) pentru a asigura oasele și dinții puternici.

Laptele este considerat un aliment complet cu proteine, vitamine și carbohidrați, de care bebelușul în creștere are nevoie.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto