Dezechilibrul hormonal - simptome perimenopauză și menopauză

Specialiștii ne spun că o femeie, în medie, experimentează cel puțin 8-10 simptome diferite în ce privește dezechilibrul hormonal în timpul perimenopauzei și a menopauzei.

Tehnic, perimenopauza nu ar trebui să apară mai devreme de vârsta de 40 de ani sau cu 8-10 ani înainte de menopauză.

Cu toate acestea, există femei care prezintă simptome definite la perimenopauzei la vârsta de +30 de ani.

Expunerea constantă la produse chimice de/cu hormoni din alimente, apă și mediul înconjurător poate fi o cauză a apariției înainte de termen a simptomelor perimenopauzei.

Dezechilibrul hormonal – cele mai frecvente simptome ale perimenopauzei și menopauzei

Nivelul hormonal crește și scade, în genral. Organismul face ajustările specifice.

În timpul acestor fluctuații, modificările pot deveni extreme sau pot avea loc prea rapid pentru ca organismul să lucreze eficient.

Nu numai testosteronul, progesteronul și estrogenul sunt hormoni importanți ce ar trebui verificați.

Nu doar hormonii sexuali îți pot afecta starea – nivelul de insulină, sănătatea glandelor suprarenale, tiroida, sunt conectate acestor hormoni.

De fapt, tiroida, glandele suprarenale și hormonii sexuali au o mare legătură între ele.

Dacă una este instabilă, celelalte două sunt afectate.

Dezechilibrul hormonal – cele mai frecvente simptome ale perimenopauzei și menopauzei

Bufeuri și transpirații nocturne

Bufeurile sunt de vină pentru deprivarea de somn. Pot să apară 1 dată pe zi sau la fiecare 5 minute.

Ele pot crește ritmul cardiac, senzația de cald, transpirația, amețeala, durerile de cap, chiar claustrofobia.

Transpirațiile nocturne afectează negativ somnul pe timpul nopții, atunci când corpul tău se reface și se vindecă.

Menstre neregulate

Schimbările în ce privește menstra sunt primul semn că hormonii sexuali se apropie de perimenopauză.

Pentru multe femei acestea sunt un incovenient. Pot da falsa impresie că menstruația s-a oprit.

Poți vorbi despre menopauză atunci când menstruația a lipsit 12 luni consecutive.

Probleme de somn

În această perioadă somnul nu mai este unul liniștitor, profund, care să relaxeze organismul.

Dezechilibrul hormonal, în special deficiența progesteronului, este cauza problemelor de somn în perimenopauză sau menopauză.

În acest punct ar fi indicat să faci un teste hormonale, dar și la tiroidă.

Te îngrași

Fluctuațiile hormonale transmit corpului să stocheze grăsimi în zona abdominală, chiar dacă înainte nu aveai probleme de acest gen.

Din păcate, scapi de această grăsime ceva mai greu. Va fi necesar mult efort din partea ta.

Lipsa de energie/Oboseală

Cum apar problemele cu somnul, intervine și oboseala și lipsa de energie.

Cu timpul, acest lucru conduce spre o extenuare emoțională și fizică.

Probleme cu memoria

Pot interveni și probleme la nivelul memoriei, adică sunt șanse să uiți aumite lucruri sau să gândești neclar.

Tot dezechilibrul hormonal este de vină.

Căderea părului

Dezechilibrul dintre estrogen și testosteron face ca părul să devină mai subțire, dar să și cadă mai ușor.

Multe femei se sperie și intră în depresie.

O altă vină o poartă și tiroida.

Un control la medicul specialist este chiar indicat.

Dezechilibrul hormonal – cele mai frecvente simptome ale perimenopauzei și menopauzei

Uscăciune vaginală, mâncărimi și durere

Jumătate dintre femeile în perimenopauză și menopauză se confruntă cu uscăciune vaginală, mâncărimi și dureri.

Dacă aceste mâncărimi nu sunt tratate se pot transforma într-o infecție dureroasă.

Uscăciunea vaginală afectează și viața sexuală a cuplului.

Apetit sexual scăzut

Pe lângă uscăciunea vaginală se mai adaugă și scăderea apetitului sexual.

Continuarea unui tratament corespunzător care să rectifice acest dezechilibru hormonal este indicat.

Numai specialistul poate stabili ceea ce aveți nevoie.

Apar poftele

În această perioadă apar și poftele alimentare. Corpul îți spune că are nevoie de micronutrienți sau carbohidrați.

Poate să apară depresia, anxietatea, tristețea

Dezechilibrul hormonilor poate crește și nivelul de stres care-ți afectează starea și sănătatea emoțională.

Lipsa cortizolului, hormonul stresului, poate afecta direct producția și echilibrul celorlalți hormoni.

Iritabilitate și schimbarea stării de spirit

În această perioadă au loc tot felul de fluctuații. Printre ele se numără și cele de dispoziție.

Multe femei își schimbă starea și chiar și cele mai mici lucruri le poate irita.

Simptome premenstruale

Și acum pot să mai apară dureri abdominale, crampe, dureri de sâni, de cap, schimbări de dispoziție.

Aceste simptome sunt un semn al începutului de perimenopauză.

Sentimentul de a fi compleșită

Tot hormonii sunt de vină și aici. Acest sentiment de copleșire este în fruntea listei de neplăceri.

Perimenopauza și menopauza pot multiplica nivelul de stres existent, ceea ce face ca organismul să se simtă copleșit și în cea mai neînsemnată situație.