Depresia la adolescenți. Cauze, simptome și metode de tratament

Ce este depresia la adolescenți

Mai frecvent menționată sub numele de depresie adolescentă, această tulburare mentală și emoțională nu este diferită din punct de vedere medical de depresia adulților.

Cu toate acestea, simptomele la adolescenți se pot manifesta în moduri diferite decât la adulți datorită diferitelor provocări sociale și de dezvoltare cu care ei se confruntă.

Acestea includ presiunea socială, sportul, schimbarea nivelelor hormonale, organismul în dezvoltare.

Depresia este asociată cu niveluri ridicate de stres, anxietate și, în cele mai grave posibile scenarii, sinucidere.

Poate afecta viața persoanlă a adolescentului, școala, viața profesională, de familie, socială.

Acest lucru poate duce la izolare socială și la alte probleme.

Depresia nu este o condiție pe care oamenii o pot „elimina”, sau pur și simplu „înveselește”.

Este o afecțiune medicală reală care poate afecta viața unei persoane în orice mod dacă nu este tratată în mod corespunzător.

Adolescentul nu mai vrea să vorbească cu voi, părinții. Cum reacționați?

Depresia la adolescenți – cum o recunoști

Estimările dintr-un studiu arată că până la 15% dintre copii și adolescenți prezintă unele simptome de depresie.

Simptomele depresiei pot fi adesea dificile pentru părinți de recunoscut.

Uneori, depresia este confundată cu sentimentele tipice ale pubertății și ajustării adolescenței.

Cu toate acestea, depresia este mai mult decât plictiseala sau dezinteresul în școală.

Potrivit Academiei Americane de Psihiatrie a Copilului și Adolescentului (AACAP), unele semne de depresie adolescentă includ:

– este trist, iritabil sau plânge ușor

– are modificări ale apetitului sau de greutate

– are un interes redus pentru activitățile obișnuite

– o scădere a energiei

– dificultate de concentrare

– sentimente de vinovăție, lipsă de valoare sau neajutorare

– schimbări majore în obiceiurile de dormit

– se plânge regulate de plictiseală

– vorbesc de sinucidere

– retragerea socială

– agravarea performanțelor școlare.

Unele dintre aceste simptome s-ar putea să nu fie întotdeauna semne de depresie.

Dacă ați crescut vreodată un adolescent, știți că modificările apetitului sunt adesea normale, și anume în momente de creștere și, în special, dacă adolescentul este implicat în sport.

Cu toate acestea, căutarea schimbării semnelor și comportamentelor în adolescenta poate să le ajute atunci când au nevoie.

Ce cauzeaza depresia adolescentului?

Nu există o singură cauză cunoscută a depresiei adolescenților.

Potrivit Clinicii Mayo, multipli factori ar putea duce la depresie, inclusiv:

Menstruația neregulată la adolescente. Care sunt cauzele

Diferențele în creier

Cercetările au arătat că creierul adolescenților este structural diferit de creierul adulților.

Adolescenții cu depresie pot avea diferențe hormonale și niveluri diferite de neurotransmițători.

Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice cheie din creier care afectează modul în care celulele creierului comunică și joacă un rol important în reglarea stărilor de spirit și a comportamentului.

Evenimente traumatice timpurii

Majoritatea copiilor nu au mecanisme bine dezvoltate. Un eveniment traumatic poate lăsa amprente de durată.

Pierderea unui părinte sau abuzul fizic, emoțional sau sexual poate lăsa efecte de durată asupra creierului unui copil care ar putea contribui la depresie.

Trăsături moștenite

Cercetările arată că depresia are o componentă biologică. Poate fi transferat de la părinți la copiii lor.

Copiii care au una sau mai multe rude apropiate cu depresie, mai ales un părinte, au mai multe șanse de a avea depresie înșiși.

Modele de gândire negativă

Adolescenții expuși în mod regulat la gândirea pesimistă, în special din partea părinților lor și care învață să se simtă neajutorați în loc de a depăși provocările, pot dezvolta, de asemenea, depresie.

Cum îți ajuți adolescentul să aleagă un drum în viață

Depresia la adolescenți – metode de tratament

Așa cum depresia nu are o singură cauză, nu există un singur tratament pentru a ajuta pe toți cei care au depresie.

Adesea, găsirea tratamentului potrivit este un proces de încercare și de eroare.

Poate dura ceva timp pentru a determina care dintre tratamente funcționează cel mai bine.

Medicația

Medicul specialist va prescrie un anumit tratament medicamentos după evaluarea pacientului.

Psihoterapie

Este recomandat ca copilul să vadă un profesionist calificat în domeniul sănătății mintale înainte sau în același timp cu terapia de inițiere a medicației.

Sunt disponibile numeroase tipuri de terapii:

Terapia prin vorbire este cel mai frecvent tip de terapie și include sesiuni regulate cu un psiholog.

Terapia cognitiv-comportamentală este ghidat pentru a înlocui gândurile și emoțiile negative cu cele bune.

Terapia psihodinamică se concentrează pe înrobirea psihicului unei persoane pentru a ajuta la atenuarea luptelor interne, cum ar fi stresul sau conflictul.

Terapia cu rezolvarea problemelor ajută o persoană să găsească o rută optimistă prin experiențe de viață specifice, cum ar fi pierderea unei perioade de tranziție iubite sau a unei alte perioade de tranziție.

Sport

Cercetările arată că mișcarea obișnuită stimulează producția de substanțe chimice „de bine” în creier care ridică starea de spirit.

Înscrieți-vă copilul într-un sport de care sunt interesați sau găsiți jocuri pentru a încuraja activitatea fizică.

Creșterea în greutate la adolescenți – 4 motive care duc la acumularea de kilograme

Odihna

Somnul este important pentru starea de spirit a adolescentului.

Asigurați-vă că au suficient somn în fiecare noapte și urmează o rutină obișnuită pentru culcare.

Dieta echilibrata

Este nevoie de energie suplimentară pentru a procesa alimente bogate în grăsimi și zahăr.

Aceste alimente vă pot face să vă simțiți lenți. Pachețelul pentru școală nu trebuie să lipsească. Acesta trebuie să fie cu alimente sănătoase.

Evitați excesul de cafeină

Cofeina poate stimula momentan starea de spirit. Cu toate acestea, utilizarea regulată poate adolescentul să se simtă obosit.

Fără alcool

Băutura, în special pentru adolescenți, poate crea mai multe probleme. Persoanele cu depresie ar trebui să evite alcoolul.

Depresia la adolescenți – cum te porți cu copilul

Depresia poate avea un impact profund asupra vieții copilului și poate să complice doar dificultățile asociate anilor adolescenței.

Depresia adolescentă nu este întotdeauna cea mai ușoară condiție de observare. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, copilul dumneavoastră poate obține ajutorul de care au nevoie.

Îți punem la dispoziție un dicționar medical de boli, semne, simptome și metode de tratament, care să te ajute să afli mai multe despre corpul tău și despre modul în care el funcționează.

Sursa foto