Copiii din ziua de azi preferă să se joace pe calculator, în loc să iasă afară și să alerge alături de cristina radulescu-ion psihologprietenii lor. ”Ei nu fac sport pentru că nu sunt încurajați să facă. Părinților le este mai ușor să-i supravegheze dacă stau acasă, la calculator sau la televizor, decât să iasă cu ei afară. Bunicii au un rol important în acest aspect. Nu se pricep la tehnica modernă și își amintesc cum băteau mingea pe maidan sau mergeau la săniuș. Ei îi pot ajuta pe cei mici să descopere jocul în aer liber”, observă psihologul Cristina Ion-Rădulescu.

De ce e bine să facă sport

Pe lângă creșterea armonioasă care nu este posibilă decât cu ajutorul mișcării practicate în fiecare zi, prin sport, copiii își dezvoltă abilități cum ar fi coordonarea mișcărilor, viteza, rezistența, suplețea, dar și unele psihologice, cum ar fi înțelegerea a ceea ce se întâmplă în exterior, elaborarea de strategii, gândirea anticipativă, capacitatea de a-și forma propriile păreri și de a lua anumite decizii. Practicarea unui sport de echipă îi ajută să fie mai sociabili. Orice tip de mișcare le întărește voința, rezistența și puterea de a se concentra. Un sport practicat la nivel competițional (chiar dacă este vorba doar de echipe școlare, nu de marea performanță) îi învață cum să-și controleze stresul și să depășească momentele în care simt că vor să renunțe. Le oferă mai multă siguranță, încredere în ei înșiși, autocontrol și independență. În plus, cei mici își însușesc disciplina și punctualitatea, atunci când practică sportul la un club și trebuie să participe la antrenamente și să respecte un program strict.