Așa vei fi o mamă mai relaxată

Ritm încetinit = tu ești mai relaxată

Și, totuși, te-ai putea întreba, de unde timp, chiar și atât de puțin? Mulți dintre noi avem un stil de viață foarte agitat. Ar fi bine să vedem ce putem face ca să mai încetinim mersul rapid. Gândește-te bine la ce activități poți renunța. Există unele lucruri care ne umplu programul în mod inutil. De câte ori poate nu te-ai uitat la televizor ore în șir, pentru a te gândi apoi, că nu ai văzut nimic interesant? În plus, renunță la perfecționism. Chiar trebuie să fie casa lună 24 de ore din 24? Nu înseamnă sp lași totul de izbeliște, dar, puțină dezordine nu a omorât niciodată pe nimeni.

Învață să spui și „nu”

„Mămicile cu program lung de muncă sunt tot mai des întâlnite în ziua de azi. Ce să facă femeia să nu înnebuneasca sub toată această presiune? În primul rând, trebuie să învețe să fie foarte organizată, să aleagă cele mai importante activități, lăsându-le deoparte pe celelalte. În plus, multe femei trăiesc cu impresia că ele fac mai bine un lucru, de aceea preferă să se ocupe personal de toate. Nu ar fi rău să învețe să delege. Poate că, la început, nu vor fi chiar mulțumite de cum rezolvă soțul sau copiii unele aspecte, dar, dacă le vor acorda încredere, vor vedea că se pot descurca. Ar mai trebui să învețe să zică și „nu”, când li se cere să facă ceva.”