Valentina Iacob, Constanţa

Răspunsul specialistului nostru

Din păcate nu sunteţi singura în situaţia aceasta şi ştiu că acest lucru nu vă aduce nicio alinare. Abuzul de internet este atât de frecvent încât următoarea ediţie a „Manualului de diagnostic şi statistică a tulburărilor mintale”, editat de Asociaţia Americană de Psihiatrie, va avea acest diagnostic adăugat.

Tratamentul pentru această dependenţă, însă, nu este unul pentru care o anume reţetă să funcţioneze şi gata. Dependenţa de internet seamănă cu dependenţa de mâncare, despre care se ştie că este foarte greu de tratat. Şi asta pentru că în astfel de cazuri nu poţi lipsi pacientul de „substanţa” care îi face rău, ci trebuie învăţat să îşi controleze impulsurile. Ce puteţi face dvs.? Purtaţi o discuţie generală despre diverse tipuri de probleme cu băieţii dvs. Utilizarea compulsivă a internetului poate masca probleme mai grave cum ar fi depresie sau dificultăţi grave de relaţionare, teama de respingere sau de abandon. Încurajaţi-vă copiii spre alte interese şi activităţi, de exemplu, sport de echipă. Acesta le întăreşte stima de sine şi, mai ales, îi scoate din casă. Cu cât au mai multe relaţii în viaţa reală, cu atât vor avea mai puţin nevoie de internet pentru interacţiunea socială. Încercaţi să-i încurajaţi să se monitorizeze şi să aibă o idee clară a motivelor pentru care petrec câteva ore atunci când îşi propun să stea doar 10 minute. Nu uitaţi să instauraţi un sistem de recompense, atât timp cât există progrese şi obiective atinse.