Secretul frumuseții actriței Eva Mendes. Cum se menține în formă la 43 de ani

CONȚINUT VIDEO LIBERTATEA PENTRU FEMEI

Eva Mendes adoră dulciurile

Eva Mendes se consideră o dependentă de dulciuri, iar asta nu se observă în silueta ei de invidiat.

Nu face excese în ce privește prăjiturile și alte bunătățuri și întotdeauna are timp de sport.

În fond, meseria de actriță nu-i permite să nu arate bine, mai ales în zilele moderne când se pune mare preț pe imagine.

Eva Mendes – actriță, femeie de afaceri, mamă și soție

Vedeta se consideră o femeie împlinită pe plan profesional și financiar la cei 43 de ani ai săi.

Este o actriță de succes, este designer vestimentar – Eva Mendes Collection at New York & Company, are o linie de cosmetice – Circa și este și mamă a doi copii.

Eva are două fete cu actorul Ryan Gosling, Esmeralda, 2 ani, și Amada, în vârstă de 11 luni.

Eva Mendes despre secretul frumuseții

Vedeta știe că nu poate fi în formă fără o alimentație sănătoasă și sport.

Spune că timpul petrecut la sala de sport este un moment de relaxare, când își dedică timp numai ei.

Face exercițiile pe intervale, precum alergarea și sprintul, iar rezultatul este mai benefic în cazul ei pentru cele 30 sau 45 de minute de sport.

Între exerciții ridică greutăți. Face genuflexiuni cu plăcere.

Merge la sala de sport 3 zile pe săptămână, când nu are filmări.

Cum a reușit Feli Donose să slăbească peste 30 de kg în numai 6 luni

Când are vreun eveniment important face sport chiar și de 5 ori pe săptămână.

Nu face exerciții până la epuizare, căci organismul are nevoie de perioade de recuperare și odihnă.

Eva spune că este o mare gurmandă, iar cel mai mult îi place să mănânce mâncare cubaneză.

De când este mamă a doi copii, Eva declară că nici măcar nu mai apucă să stea jos.

Gătește acasă, nu comandă fast-food și când ies la restaurant aleg cu grijă felurile de mâncare.

Eva Mendes „Frumusețea vine din interior”

Actrița spune că frumusețea și străluicrea vine din interior, de aceea trebuie să urmeze o viață sănătoasă.

Ia suplimente de pește, folosește uleiul de cocos pentru ten și piele, bea foarte multă apă.

Cât slăbești dacă bei 2 pahare de apă înaintea meselor, timp de 2 săptămâni

Pielea arată mult mai bine atunci când bei o cantitate suficientă de apă.

Se machiază zilnic – eyeliner, balsam de buze, puțin fond de ten. În cinci minute este cu machiajul.

În cazul în care trebuie să se pregătească pentru o cină sau un eveniment, atunci se machiază în 45 de minute pentru că nu vrea să se grăbească pentru ca totul să iasă perfect.

Pentru că are fața ovală, Eva spune că aplică blush pe obraji și nas, folosește și iluminator deasupra buzei superioare.