Cum retinalul oferă efecte de 10 ori mai vizibile decât retinolul?

Ce este retinolul și cum funcționează?

Retinolul este unul dintre cei mai cunoscuți retinoizi și este o formă derivată din vitamina A, un ingredient cu efecte dovedite în reducerea ridurilor, uniformizarea tonului pielii și stimularea regenerării celulare [1]. După aplicarea retinolului pe piele, acesta trece printr-un proces de conversie. Inițial, retinolul se transformă în retinaldehidă (sau retinal), apoi în acid retinoic, care este forma activă a vitaminei A. Acidul retinoic interacționează direct cu celulele pielii, promovând creșterea producției de colagen și accelerând procesul de reînnoire celulară.

Cu toate acestea, acest proces de conversie în doi pași înseamnă că retinolul poate fi mai puțin eficient decât alte forme mai avansate de retinoizi. Deoarece fiecare pas de conversie poate diminua din potența retinolului, rezultatele pot apărea mai încet, iar pentru a obține efecte vizibile, e nevoie de utilizare constantă pe o perioadă mai lungă [2].

Ce este retinalul și cum diferă de retinol?

Retinalul, cunoscut și sub numele de retinaldehidă, este tot un derivat al vitaminei A, dar spre deosebire de retinol, are nevoie de un singur pas de conversie pentru a se transforma în acid retinoic [2]. Acest lucru îl face mult mai eficient. În loc să treacă prin doi pași de transformare (ca retinolul), retinalul se convertește direct în forma activă, acidul retinoic. Astfel, produsele care conțin retinal îți oferă efecte mai rapide și mai vizibile.

De ce este retinalul de 10 ori mai eficient?

Retinalul este cu mult mai eficient decât retinolul datorită unor proprietăți specifice. Iată ce face retinalul să aibă efecte de până la 10 ori mai vizibile decât retinolul!

Conversie rapidă și eficientă

Așa cum am menționat, retinalul este doar la un pas distanță de acidul retinoic, ceea ce înseamnă că este mult mai aproape de forma activă care stimulează regenerarea pielii. Cu retinolul, conversia lentă duce la o pierdere de potență, însă retinalul îți oferă beneficii mult mai rapid [2].

Efecte rapide asupra semnelor de îmbătrânire

Datorită acestei conversii eficiente, retinalul poate reduce vizibilitatea ridurilor, a liniilor fine și a petelor pigmentare mult mai repede decât retinolul. Dacă ai folosit retinol și nu ai observat rezultate semnificative în câteva luni, retinalul poate fi soluția care îți oferă un efect vizibil în doar câteva săptămâni.

Stimularea producției de colagen

Acidul retinoic este cunoscut pentru capacitatea sa de a stimula fibroblastele dermice să producă colagen. Acest lucru îmbunătățește elasticitatea pielii, făcând-o mai fermă și mai tânără. Cu retinalul, această stimulare se întâmplă mai rapid și într-un mod mai intens decât cu retinolul, motiv pentru care efectele de întinerire sunt mai evidente [3].

Exfoliere și regenerare

Retinoizii sunt cunoscuți pentru capacitatea lor de a accelera ciclul de regenerare al pielii. Acest lucru înseamnă că celulele vechi și deteriorate sunt înlocuite mai rapid de celule noi și sănătoase. Retinalul realizează această exfoliere la un ritm accelerat, reducând astfel problemele precum petele pigmentare, texturile neuniforme și chiar acneea [3]. Comparativ, retinolul are un efect similar, dar mult mai lent.

Efectele retinalului: tolerabilitatea pielii și iritațiile

Cu toate că retinalul este considerat mai potent decât retinolul, una dintre preocupările majore atunci când vine vorba de retinoizi este riscul de iritație. De obicei, formele mai puternice de retinoizi pot provoca uscăciune, roșeață sau descuamare, mai ales la începutul utilizării.

Cu toate acestea, cercetările au arătat că retinalul este mai bine tolerat de piele decât te-ai aștepta de la o substanță atât de puternică. Deși este de 10 ori mai eficient decât retinolul, retinalul are același potențial scăzut de iritare ca retinolul, ceea ce îl face o opțiune excelentă chiar și pentru persoanele cu piele sensibilă.

Este important să introduci retinalul în rutina ta treptat, pentru a-i permite pielii să se obișnuiască cu potența sa. Dacă ai folosit retinol în trecut fără probleme, vei putea face tranziția la retinal mult mai ușor, dar e bine să începi cu o frecvență mai redusă de aplicare, cum ar fi de două-trei ori pe săptămână, crescând treptat frecvența [4].

Cum să folosești retinalul în rutina ta de îngrijire?

Dacă te decizi să introduci retinalul în rutina ta de îngrijire a pielii, iată câțiva pași simpli pe care să-i urmezi pentru a maximiza efectele sale:

• Curăță pielea

Începe întotdeauna rutina ta de seară cu o curățare delicată, pentru a îndepărta impuritățile și machiajul.

• Aplică retinalul

Folosește retinalul seara, deoarece acest ingredient poate face pielea mai sensibilă la soare. Începe cu o cantitate mică și aplică-l uniform pe față.

• Hidratează pielea

Deoarece retinalul poate usca pielea ușor, este important să aplici un produs hidratant peste el. Alege un produs calmant și hidratant, pentru a menține bariera de protecție a pielii.

• Protecția solară este esențială

Chiar dacă retinalul se aplică noaptea, protecția solară pe timpul zilei este esențială. Retinoizii cresc sensibilitatea la radiațiile UV, așa că asigură-te că folosești zilnic un produs cu SPF ridicat [3].

Retinal versus retinol: ce alegi?

Dacă ești în căutarea unor rezultate rapide și vizibile, retinalul este cu siguranță soluția pe care o cauți. Cu o eficiență de 10 ori mai mare decât retinolul, acest ingredient îți poate oferi o piele mai tânără, mai fermă și mai uniformă într-un timp mult mai scurt. În plus, dacă te confrunți cu probleme de pigmentare sau textură neuniformă, retinalul îți poate accelera semnificativ procesul de regenerare a pielii.

Pe de altă parte, retinalul nu are atât de multe dovezi clinice și nu a fost studiat în aceeași măsură cu retinolul. Ca atare, nu este la fel de bine înțeles. Cu toate acestea, datorită noilor dezvoltări și cercetări în industria frumuseții, acest lucru se schimbă rapid. Așa că dacă ai folosit retinol fără probleme și vrei să treci la un nivel superior, retinalul îți va oferi cu siguranță rezultate spectaculoase.

Retinalul reprezintă o alternativă eficientă la retinol, oferind chiar de 10 ori mai multe beneficii pentru piele. Datorită tolerabilității sale superioare și a efectelor vizibile, retinalul reușește să se evidențieze în rândul produselor de îngrijire a pielii. Cu alte cuvinte, retinalul este viitorul îngrijirii anti-aging și, dacă ești pregătită să îți îmbunătățești rutina de îngrijire a pielii, acest ingredient îți poate transforma complet tenul.

Referințe

[1] professional, Cleveland Clinic medical. “Retinol: Cream, Serum, What It Is, Benefits, How to Use.” Cleveland Clinic, 1 May 2024, my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol. Accessed 26 Sept. 2024. 

[2] “Retinal vs Retinol: Which Is Better for Your Skin?” Medik8, us.medik8.com/pages/retinal-vs-retinol-which-is-better-for-your-skin. Accessed 26 Sept. 2024. 

[3]  “What Is Retinaldehyde? Benefits, Side Effects, and More.” EverydayHealth.Com, 7 June 2022, www.everydayhealth.com/skin-beauty/retinaldehyde-benefits-side-effects-adding-it-to-your-routine-and-more/. Accessed 26 Sept. 2024. 

[4] Fernández, Amy Ingraham and Ana, et al. “Retinal (with an A): The Complete Guide.” ISDIN Blog, 6 Sept. 2023, www.isdin.com/us/blog/isdinnovation/complete-guide-to-retinal/. Accessed 26 Sept. 2024.   

Sursa foto: Shutterstock