Cum o dietă completă și atent formulată vă poate ajuta să slăbiti fără a vă compromite sănătatea

Procesul de slăbire este un drum anevoios, presărat cu sacrificii alimentare extreme și un efort considerabil. Totuși, o dietă completă și bine echilibrată poate transforma această călătorie într-una mai accesibilă și mai sigură, fără a compromite sănătatea. Indiferent dacă vreți să vă reluați obiectivele de dinainte de sărbători sau aveți o nouă rezoluție pentru acest an, acum vă puteți reînnoi rutina și adopta obiceiuri sănătoase cu ajutorul unei diete medicale, atent studiate științific.

Dieta Nupo, o metodă inovatoare și eficientă de gestionare a greutății este dovedit a fi cea mai eficientă dietă în lupta cu kilogramele în plus, un program special conceput care se bazează pe formule alimentare care au scopul de a înlocui întreaga dietă zilnică. Dieta NUPO este cel mai rapid, sigur și eficient mod de a slăbi, fără numărarea caloriilor sau comportamente restrictive și mai ales fără a vă compromite sănătatea. Acum vă veți putea atinge obiectivele într-un mod sănătos și durabil și să veți simiți mai bine ca niciodată.

Dieta țărilor scandinave este una dintre cele mai studiate diete VLCD* ( dieta cu conținut scăzut de calorii), cu o experiență de peste 40 de ani și peste 35 de studii științifice. Atent și continuu studiată, dieta certifică siguranța pentru sănătatea umană și eficiența în procesul de slăbire. Toate produsele din dieta NUPO sunt alimente cu o formulă echilibrată din punct de vedere nutrițional, ce asigură organismului toate vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile esențiale, fibrele și alți nutrienți de care acesta are nevoie. Sunt concepute pentru a înlocui alimentele convenționale pentru o perioadă și pentru a facilita pierderea optimă în greutate. Acest tip de alimente oferă un aport de energie controlat mai mic decât se poate obține cu un aport redus de alimente normale.

NUPO este alternativa sigură și sănătoasă la dietele deja existente și oferă produse dietetice atât pentru cei care vor să slăbească cât și pentru cei care vor să își mențînă o greutate stabilă. O dietă extrem de versatilă ce poate fi urmată în diferite moduri, în funcție de preferințe și stil de viață. Pentru a slăbi rapid și în siguranță, recomandarea specialiștilor este că dieta să fie urmată minim 3 săptămâni (dieta poate fi urmată în mod continuu, între 3-8 săptămâni*). La nevoie (suprapondere, obezitate), se poate face pauză 1-2 săptămâni și apoi dieta se poate relua pentru a continua procesul de slăbire.

Beneficiile dietei Nupo

Principiul de bază al dietei Nupo este crearea unui deficit caloric, esențial pentru pierderea în greutate. Totuși, ceea ce face diferența între Nupo și alte diete hipocalorice este formula sa echilibrată, care previne senzația de foame excesivă și menține energia pe parcursul zilei. Organismul intră într-un proces natural de ardere a grăsimilor, fără a afecta masa musculară sau alte funcții vitale.

Control eficient al caloriilor – Fiecare porție este riguros calculată pentru a oferi toți nutrienții de care aveți nevoie, dar cu un conținut caloric foarte scăzut. Această abordare ajută la reducerea greutății corporale într-un mod sigur și susținut.
Sănătate și echilibru – Produsele Nupo sunt formulate în conformitate cu standardele nutriționale internaționale, oferind proteine de calitate, fibre, vitamine și minerale. Acest lucru asigură că organismul nu suferă de deficiențe nutriționale pe durata dietei.
Flexibilitate și comoditate – Toate mesele sunt ușor de preparat și de transportat, fiind ideale pentru persoanele cu un stil de viață activ. De asemenea, varietatea de arome face ca dieta să fie mai plăcută și mai ușor de urmat.
Rezultate rapide – Datorită aportului caloric redus, dar completă din punct de vedere nutrițional, dieta Nupo permite pierderea rapidă a kilogramelor într-un mod controlat, fiind o soluție potrivită pentru cei care și-au propus obiective clare pe termen scurt.
Sustenabilitate pe termen lung – Dieta Nupo nu se limitează doar la faza de pierdere a greutății, ci include și planuri pentru menținerea rezultatelor. Astfel, după finalizarea perioadei de dietă strictă, puteți integra treptat produse obișnuite în alimentație, menținându-vă greutatea și sănătatea.

Printre efectele benefice pe care dieta NUPO le are asupra sănătății se numără: reducerea și normalizearea hipertensiunii arteriale și hipertensiunii pulmonare; normalizarea glicemiei în diabetul zaharat de tip 2; scăderea concentrației acizilor grași din sânge (ex. trigliceride) și normalizarea nivelului colesterolului; scăderea riscului de boli cardiovasculare; scăderea riscul complicațiilor diabetului zaharat; scăderea riscului de cancer de colon și de sân; reducerea episoadelor de apnee în somn (sforăit); ameliorarea afecțiunilor osteo-articulare; normalizarea oxigenării sângelui.

Produsele Nupo sunt împărțite în patru categorii: Dietă, One Meal ( O singură masă ), Gustări Proteice și Slim Boost. Produsele pot fi savurate separat sau pot fi combinate. Produsele Nupo sunt aprobate de EFSA și de toate Ministerele responsabile cu securitatea alimentară în țările în care se comercializează ca aliment înlocuitor complet al dietei.

Dieta Nupo de Slăbit – asigură scăderea eficientă și sigură în greutate, fiind o dietă săracă în calorii, dar care conține cantitatea corectă și completă de proteine, nutrienți, vitamine și minerale esențiale organismului, care au rolul de a menține organismul echilibrat pe toată durata procesului de slăbire.

Nupo One Meal ( Înlocuitorii de mese) – înlocuiesc comod, rapid și sănătos o masă. Pe lângă gustul foarte plăcut, din punct de vedere nutritiv înlocuitorii de mese One meal au o compoziție completă și corectă, fiind recomandați atât pentru pierderea în greutate, cât și pentru menținerea greutății, dar și a unui stil de viață sănătos.

Gustări Proteice – au un conținut crescut de proteine și sunt recomandate ca gustare rapidă între mese sau ca o bună alternativă la snack-urile pline de calorii și cu un conținut nutritiv scăzut și dezechilibrat. Sunt ideale pentru menținerea greutății sau pierderea kilogramelor în plus, dar și înainte și după antrenamentele sportive, datorită conținutului crescut în proteine.

Slim Boost – Acceleratori ai metabolismului, sunt suplimente alimentare naturale, care pot fi folosite în combinație cu produsele noastre Dieta Nupo și/sau Nupo One Meal, dar și pur și simplu că suplimente la mesele zilnice. Acest lucru vă asigură că planul de slăbire nu scapă de sub control în momentul în care aveți un stil de viață activ și cu tentații zilnice care vă poate împiedica în procesul de pierdere în greutate.

Pentru menținerea greutății și/sau pentru scăderea în continuare în greutate, aveți multe alternative de dietă:

Dieta One Meal – Înlocuitori de masă One Meal (înlocuirea a două mese zilnice cu Nupo One Meal ajută în continuare la scăderea în greutate, iar înlocuirea unei singure mese cu Nupo One Meal ajută la menținerea greutății.

Dieta 5:2 (cinci zile pe săptămână Dieta Nupo de Slăbit și 2 zile pe săptămână alimente clasice), care asigură în continuare scăderea în greutate;

Dieta 2:5 (2 zile pe săptămână Dieta Nupo de Slăbit și 5 zile pe săptămână alimente clasice), care asigură atât slăbirea cât și menținerea greutății.

Produsele Nupo sunt certificate de către Agenția Europeană pentru Siguranța Alimentelor (EFSA), înregistrate la Ministerul Sănătății, conțin ingrediente aprobate de OMS și sunt produse în UE. Dieta Nupo se supune Legislației Europene și Naționale: EU2017/1798 completare la EU 609/2013 privind dietele înlocuitoare complete de mese, foarte scăzute în calorii.

O dietă completă, precum Nupo, poate reprezenta soluția ideală pentru cei care doresc să slăbească fără riscuri pentru sănătate. Prin combinarea unui aport caloric redus cu o formulă nutrițională echilibrată, dieta Nupo vă permite să vă atingeți obiectivele într-un mod eficient și sustenabil. Alegeți să slăbiți inteligent și sănătos!

Mai multe informații despre dieta Nupo pe nupo.ro

*VLCD = Very Low Calorie Diet / Dieta foarte scăzută în calorii (Max.:800 Kcal/zi)