Consumul excesiv de alcool și problemele de sănătate pe care le poate cauza

Riscurile excesului de alcool pe termen scurt

Consumul excesiv de alcool are efecte imediate, care cresc riscul apariției mai multor afecțiuni precum:

• Vătămări corporale rezultate din accidente rutiere, căzături, înec și incendii;
• Violență, inclusiv omucideri, suicid, agresiuni sexuale și violență în familie;
• Intoxicație cu alcool, o urgență medicală ce rezultă din cauza concentrației mari de alcool în sânge;
• Comportamente sexuale riscante, precum sexul neprotejat sau cu parteneri multipli, ale căror implicații variază de la sarcini nedorite, la răspândirea bolilor cu transmitere sexuală;
• Avorturi spontane, nașteri premature sau nașterea copiilor cu afecțiuni din spectrul alcoolului fetal;

Riscurile consumului excesiv de alcool pe termen lung

Consumul excesiv de alcool poate duce la dezvoltarea mai multor afecțiuni cronice și a unei serii întregi de alte probleme grave de sănătate, printre care se numără:

• Afecțiuni ale inimii, tensiune mare, infarct, afecțiuni digestive;
• Afecțiuni hepatice, una dintre cele mai comune fiind boala ficatului gras sau steatoza hepatica; 
• Cancerul de sân, de gât, al esofagului, de ficat, de colon sau de rect;
• Deficiențe ale sistemului imunitar;
• Probleme de concentrare și memorie;
• Tulburări mentale, inclusiv depresie și anxietate;
• Probleme sociale, inclusiv de familie și de adaptare în mediul de lucru;
• Tulburări, printre care și dependența de alcool.

Limitarea consumului de alcool poate reduce riscul acestor probleme ce se pot dezvolta pe termen scurt sau lung.

Ce este consumul excesiv de alcool?

Consumul ”binge” de alcool, abuzul de băuturi alcoolice sau consumul, în orice cantitate, în rândul femeilor însărcinate sau al persoanelor cu vârste mai mici de 21 de ani reprezintă exces. Cum este definit consumul ”binge” de alcool? Raportat la numărul mediu de kilograme, pentru femei, asta înseamnă patru băuturi consumate, iar la bărbați, cinci. Consumul abuziv reprezintă, în cazul femeilor, mai mult de opt băuturi consumate într-o săptămână, în cazul bărbațiilor, limita fiind de 15. Cele mai multe persoane care beau în exces nu sunt alcoolice sau dependente de alcool.

Ce este consumul moderat de alcool?

În cazul femeilor, vorbim despre o băutură sau mai puțin în fiecare zi, pe cânt în cazul bărbaților, limita este de două băuturi. Moderație este și atunci când nu consumi alcool deloc, conform Dietary Guidelines for Americans. Aceeași instituție recomandă să nu fie depășite aceste limite, iar zilele de consum să fie alternate de zile fără consum de alcool.

Cine nu ar trebui să consume alcool deloc?

Tinerii cu vârste mai mici de 21 de ani și femeile însărcinate sau care suspectează o sarcină nu ar trebui să consume alcool deloc. De altfel, atunci când conduci sau te angajezi în alte activități care necesită abilități de coordonare și o stare alertă, este recomandat să eviți alcoolul. Există și tratamente alopate care nu ar trebui asociate cu alcoolul, discută cu medicul tău, în cazul în care urmezi un tratament medicamentos, pentru a te asigura că ești pe deplin informat. Totodată, anumite afecțiuni medicale pot denatura în cazul consumului de alcool. 

Sursă foto: Pexels