Ţiuit în urechi (tinitus)

Tratament pentru țiuit în urechi (tinitus)

Primul gest

• evitarea expunerii excesive la un zgomot
• evitarea factorilor externi ce pot provoca leziuni la nivelul urechii
• mergi la medic pentru diagnostic

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

• notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și cele care ți se pare că nu au legătură cu problema pentru care mergi. Este important să îi spui medicului cum te simți
• notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
• fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
• fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
• notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

La ce să te aștepți de la medic?

• Când au început simptomele?
• Cum sună zgomotul pe care îl auzi?
• Îl auzi doar într-o ureche sau în ambele?
• Cât de tare se aude zgomotul?
• Sunetul se aude continuu sau apare și dispare?
• Cât de tare te deranjează sunetul din urechi?
• Ți se pare că ceva anume îți ameliorează sau îți înrăutățește simptomele?
• Ai fost expus la zgomote puternice?
• Ai avut vreo afecțiune a urechilor sau te-ai rănit la cap?

Tratament clasic pentru țiuit în urechi (tinitus)

• antidepresive
• antialgice
• sedative
• tratament împotriva ametelilor
• tratamentul bolii de baza

Tratament naturist pentru țiuit în urechi (tinitus)

• acupunctura
• electroacupunctura
• reflexoterapie
• masaj terapeutic si de relaxare

Tratament homeopat

• Cocculus
• Glonoin

Amestec de plante

• infuzie din coada-calului, salvie, patlagina, galbenele – în parti egale: se pun 2 lingurite de amestec la 250 ml de apa clocotita; se infuzeaza 2 minute; se beau 2 cani pe zi, timp de 20 de zile, cu pauza 10 zile si se poate repeta la nevoie
• infuzie din trifoi-rosu, paducel, salvie, galbenele – în parti egale; se pun 2 lingurite de amestec la 250 ml de apa clocotita; se infuzeaza 2 minute; se beau 2 cani pe zi, pe perioada îndelungata
• infuzie din sânziene, coada-soricelului, potbal, musetel – în parti egale; se pune 1 lingurita de amestec la 250 ml de apa clocotita; se infuzeaza 10 minute; se beau 3 cani pe zi, pe perioada îndelungata.

Lifestyle și prevenție

• evită posibili iritanți- redu cât de mulți poți expunerea la lucruri care îți întăutățesc tinitusul, precum zgomote puternice, cafeina sau nicotina
• acoperă zgomotul- o muzică plăcută sau un radio cu sonorul dat încet te poate ajuta să acoperi zgomotul produs de tinitus
• evită stresul- stresul își poate înrăutăți tinitusul. Încearcă să scapi de stres prin tehnici de relaxare sau exerciții fizice
• redu consumul de alcool

Foto: Shutterstock