Tălpi fierbinţi

Tălpi fierbinți. Cauze

• insuficienţă circulatorie periferică
• artroze la nivelul articulaţiilor degetelor de la picioare
• picior plat
• efort fizic: stat în picioare
• căratul greutăţilor

Tratament pentru tălpi fierbinţi

Primul gest

• repaus fizic
• băi reci la picioare
• te adresezi medicului, în vederea stabilirii cauzei

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

• notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
• notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
• fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
• fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
• notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

• Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?
• Ce alte cauze pot avea simptomele mele?
• Ce analize trebuie să fac?
• Boala mea este temporară sau cronică?
• Ce tratamente sunt valabile și pe care mi-l recomandați?
• Există vreun tratament alternativ?
• Trebuie să urmez anumite restricții în ceea ce privește dieta mea sau activitatea fizică?
• Mi se va mai întâmpla așa ceva?
• Ar trebui să merg la un specialist?
• Mai am și alte boli, cum pot să le gestionez mai bine?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Când au început simptomele?
• Simptomele sunt continue sau ocazionale?
• Cât de severe sunt simptomele?
• Ți se pare că ceva anume, precum acitivitatea fizică,  îți îmbunătățește  simptomele?
• Ți se pare că ceva anume, precum acitivitatea fizică,  îți înrăutățește simptomele?

Tratament clasic pentru tălpi fierbinți

• analgezice
• antiinflamatoare
• anticoagulante
• tratamentul bolii de bază

Tratament naturist pentru tălpi fierbinți

• acupunctură
• electroacupunctură
• reflexoterapie
• masaj terapeutic şi de relaxare

Tratament homeopat

• Silicea
• Causticum
• Zincum metallicum

Spanac

• suc: zilnic, 100 g timp de 10 zile pe lună, de 2 ori pe an

Amestec de plante

• infuzie din castan sălbatic (coajă), salcie (coajă), coada-şoricelului, păducel, urzici – în părţi egale; se pune 1 linguriţă de amestec la 250 de ml apă clocotită; se infuzează 2 minute; se beau 3 căni pe zi, pe perioadă îndelungată
• infuzie din ghimpe, măceş (fructe), arnică – în părţi egale; se pune 1 linguriţă de amestec la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 7-8 minute; se beau 3 căni pe zi, după mese, pe perioadă îndelungată.

Foto: Shutterstock