Sughiţ

Femeile și bărbații au tendința să  sughită la fel de des, dar sughițul care durează mai mult de 48 de ore e mai frecvent la bărbați. Chiar și un făt poate să sughițe în timp ce încă este în uter.

Sughiț. Simptome

• emiterea unui unui sunet involuntar, scurt, nearticulat

Sughiț. Cauze

• ingurgitarea rapidă a alimentelor
• contracţia muşchiului diafragm
• accidente vasculare cerebrale
• tumori cerebrale
• nevralgii ale unor nervi

Sughiț. Factori de risc

• sexul-bărbații sunt mai predispuși decât femeile să dezvolte cazuri de sughiț pe perioade mai lungi de timp
• probleme mentale sau emoționale-anxietatea, stresul sau emoțiile au fost asociate cu câteva cazuri de sughiț
• intervenții chirurgicale-unii oamenii încep să sughite după ce sunt supuși unei anestezii generale sau în urma unei intervenții chirurgicale la nivelul organelor abdominale

Tratament pentru sughiț

Primul gest

• inspirarea unei cantităţi mari de aer
• respiraţii repetate, puternice
• mergi la medic

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă suferi de sughiț persistent, mergi la medicul de familie sau la un medic specializat în afecțiuni neurologice.

Ce poți face?

• notează-ți simptomele pe care le ai și descrie-le în detaliu
• notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferi tu sau suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
• fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
• fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
• notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

• Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?
• Ce alte cauze pot avea simptomele mele?
• Ce analize trebuie să fac?
• Boala mea este temporară sau cronică?
• Ce tratamente sunt valabile și pe care mi-l recomandați?
• Există vreun tratament alternativ?
• Mi se va mai întâmpla așa ceva?
• Ar trebui să merg la un specialist?
• Mai am și alte boli, cum pot să le gestionez mai bine?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Când au început sughițurile?
• Cât de des au loc?
• Ți se pare că ceva anume, precum acitivitatea fizică,  îți îmbunătățește sau îți înrăutățește simptomele?
• Ce medicamente iei?
• Te-a durut recent în gât sau ai avut vreo durere de urechi?
• Ai avut simptome de indigestie sau de balonare?
• Ai suferit recent schimbări ale vocii tale?
• Ai avut durere în piept, tuse sau dificultăți de respirație?

Tratament clasic pentru sughiț

• tratamentul bolii de bază

Tratament naturist pentru sughiț

• acupunctură
• electroacupunctură
• reflexoterapie
• masaj terapeutic şi de relaxare

Tratament homeopat

• Cicuca virosa
• Ignatia
• Selenium

Mărar

• infuzie din 1 linguriţă de seminţe la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 3 minute, se bea 1 cană pe zi, cu înghiţituri rare, timp de 12 zile pe lună, pe perioadă îndelungată

Chimen

• infuzie din 1 linguriţă de seminţe la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 3 minute, se bea 1 cană
  pe zi, cu înghiţituri rare, timp de 12 zile pe lună, pe perioadă îndelungată

Anason

• infuzie din 1 linguriţă de seminţe la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 3 minute, se bea 1 cană pe zi, cu înghiţituri rare, timp de 12 zile pe lună, pe perioadă îndelungată

Amestec de plante

• infuzie din roiniţă şi ventrilică – în părţi egale; se pune 1 linguriţă de amestec la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 2 minute; se beau 2 căni pe zi, timp de 15 zile pe lună, pe perioadă îndelungată

Lifestyle și prevenție

Deși nu există metode sigure de oprire a sughițului, dacă acesta durează mai mult de câteva minute , următoarele remedii pot fi de folos:

• respiră într-o pungă de hârtie
• fă gargară cu apă rece
• ia câteva guri de apă rece
• ține-ți respirația câteva secunde

Foto: Shutterstock