Stare de slăbiciune (fără vlagă)

Stare de slăbiciune (fără vlagă)

Stare de slăbiciune – este senzația de oboseală a corpului. O persoană care simte senzația de slăbiciune ar putea să nu fie capabil să-și miște corespunzător o anumită parte a corpului.

Senzația de slăbiciune poate fi însoțită, de asemenea, de tremor(mișcări necontrolate) sau spasme și crampe în zona de slăbiciune. Unii oameni simt slăbiciunea într-o anumită zonă a corpului, cum ar fi mâini sau picioare, în timp ce alții au această senzație în tot corpul, iar acest lucru ar putea indica o infecție virală sau bacteriană, precum gripă, anemie sau hepatită.

În aceste cazuri, senzația de slăbiciune poate fi însoțită și de amețeală, confuzie, durere în piept, dificultăți de vorbire sau respirație dificilă. Starea de slăbiciune poate fi temporară, însă în unele cazuri devine continuă sau cronică.

Starea de slăbiciune este, de asemenea, și o tulburare emoţională manifestată prin dezinteres afectiv faţă de propria persoană şi faţă de cei din jur.

Stare de slăbiciune (fără vlagă). Simptome

  • mișcare lentă sau întârziată
  • mișcări necontrolate sau tremor
  • spasme musculare
  • crampe musculare
  • ameţeală
  • confuzie
  • dificultăți de vorbire
  • modificări ale vederii
  • dureri în piept
  • respirație dificilă

Stare de slăbiciune (fără vlagă). Cauze

  • anemie
  • hipotiroidism
  • malnutriţie
  • hipoglicemie
  • hipotensiune arterială
  • convalescenţă

Stare de slăbiciune (fără vlagă). Factori de risc

  • utilizarea de alcool sau de droguri
  • activitatea fizică în exces
  • diferența de fus orar
  • lipsa activității fizice
  • lipsa de somn
  • medicamente, cum ar fi antihistaminice sau medicamente tuse
  • obiceiurile alimentare nesănătoase

Tratament pentru stare de slăbiciune (fără vlagă)

Primul gest

  • te adresezi medicului, în vederea stabilirii cauzei
  • investigaţii de laborator

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

  • notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
  • notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
  • fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
  • fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
  • notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

  • Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?
  • Ce alte cauze pot avea simptomele mele?
  • Ce analize trebuie să fac?
  • Boala mea este temporară sau cronică?
  • Există vreun tratament alternativ?
  • Există anumite restricții pe care trebuie să le urmez?
  • Ar trebui să merg la specialist?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

  • Când au apărut pentru prima dată simptomele?
  • Simptomele sunt continue sau ocazionale?
  • Ți se pare că ceva anume îți îmbunătățește  simptomele?
  • Ți se pare că ceva anume îți înrăutățește simptomele?

Tratament clasic pentru stare de slăbiciune (fără vlagă)

  • dietă (recomandată de medic)
  • energizante
  • suplimente nutritive
  • minerale
  • vitamine
  • tratamentul bolii de bază

Tratament naturist pentru stare de slăbiciune (fără vlagă)

  • acupunctură
  • electroacupunctură
  • reflexoterapie
  • masaj terapeutic şi de relaxare

Tratament homeopat

  • Kalium carbonicum
  • Natrum muriaticum

Cătină

  • infuzie din 1 linguriţă de fructe la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute; se beau 2 căni pe zi, timp de 20 de zile, cu pauză 10 zile şi se poate relua

Măceş

  • infuzie din 1 linguriţă de fructe la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute; se beau 2 căni pe zi, timp de 20 de zile, cu pauză 10 zile şi se poate relua

Scoruş de munte

  • infuzie din 1 linguriţă de fructe uscate la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 20 minute; se beau 3 căni pe zi, timp de 20 de zile, cu pauză 10 zile şi se poate relua

Urzică

  • infuzie din 1 lingură de frunze uscate la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 4-5 minute; se beau 3 căni pe zi, timp de 20 de zile, cu pauză 10 zile şi se poate relua

Lifestyle și prevenție

  • nu bea alcool sau nu lua sedative înainte de culcare
  • renunță la fumat
  • dacă ești supradonderal, treci la dietă și pierde din greutate până ajungi la una normală
  • dormi suficient-un adult trebuie să doarmă cel puțin 7-8 ore pe noapte, în timp ce copiii ar trebui să doarmă între 10-12 ore
  • fă exerciții fizice regulate

 

Foto: Shutterstock

Loading...
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.
De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații