Sindromul ovarelor polichistice

Sindromul premenstrual (SPM)

Sindromul ovarelor polichistice. Simptome

Simptomele apar adesea la scurt timp de la menarhă (declanșarea primei menstruații). În unele cazuri, sindromul ovarelor polichistice apare mai târziu în timpul perioadei fertile, de exemplu ca răspuns la creșterea substanțială în greutate.

Pentru stabilirea exactă a diagnosticului, e nevoie să existe cel puțin 2 dintre simptomele de mai jos:

• menstre neregulate: intervale între menstre mai lungi de 35 de zile; mai puțin de 8 cicluri menstruale pe an; absența menstruației timp de cel puțin 4 luni; perioade prelungite în care menstrele sunt caracterizate prin flux sangvin abundent sau foarte redus;
• producție excesivă de hormoni androgeni (de tip masculin): poate conduce la pilozitate facială și corporală excesivă, acnee, alopecie;
• ovare polichistice: microchisturi sau ovare mărite.

Sindromul ovarelor polichistice. Cauze

Cauza exactă nu este cunoscută, dar următorii factori pot juca un rol în apariția acestei afecțiuni:

• insulina în exces: insulina este hormonul produs în pancreas care permite celulelor să utilizeze glucoza – sursa de energie principală a corpului; dacă o persoană prezintă rezistență la insulină, abilitatea de a utiliza insulina în mod eficient este afectată, iar pancreasul trebuie să secrete mai multă insulină pentru a face glucoza disponibilă celulelor; insulina în exces poate afecta ovarele conducând la creșterea producției de hormoni androgeni care pot interfera cu capacitatea ovarelor de a ovula;
• inflamație difuză în corp: globulele albe ale sângelui produc substanțe care combat infecția printr-un răspuns numit inflamație; femeile care suferă de sindromul ovarelor polichistice prezintă o inflamație difuză, iar aceasta stimulează ovarele să producă hormoni androgeni;
• factorul genetic: anumite gene ar fi responsabile de declanșarea bolii.

Edem (picioare umflate)

Tratament pentru sindromul ovarelor polichistice

Primul gest

• prezintă-te la medicul ginecolog pentru stabilirea diagnosticului

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

• notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
• notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
• fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
• fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
• notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului
• întreabă în momentul în care îți faci programarea, dacă trebuie să urmezi anumite reguli sau restricții înainte de consultație

Ce întrebări poți să pui medicului?

• Ce fel de analize trebuie să fac?
• Cum afectează această boala, abilitatea mea de a rămâne însărcinată?
• Există anumite medicamente care îmi pot îmbunătăți simptomele sau abilitatea mea de a concepe?
• La ce efecte adverse mă pot aștepta de la folosirea acestor medicamente?
• Ce tratament îmi recomandați, având în vedere situația mea?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Ce simptome ai și când au început să apară?
• Ai avut aceste simptome de la prima menstruație?
• Cât de des ai aceste simptome?
• Cât de severe sunt simptomele?
• Când ai avut ultima menstruație?
• Te-ai îngrășat de când ți-a început menstruația? Câte kilograme te-ai îngrășat și în ce perioadă?
• Ți se pare că ceva anume îți îmbunătățește sau îți înrăutățește simptomele?
• Încerci să rămâi gravidă sau îți dorești să devii gravidă?
• Mama ta sau surorile tale au și ele sindromul ovarelor polichistice?

Tratament clasic pentru sindromul ovarelor polichistice

• anticoncepționale care conțin atât estrogen, cât și progesteron: reduc producția de hormoni androgeni și reglează ciclul menstrual
• medicamente pentru diabetul de tip 2: scad nivelul de insulină, reglând astfel ovulația și ciclul menstrual
• medicamente pentru stimularea ovulației: recomandate în cazul în care femeia care suferă de acest sindrom încearcă să rămână gravidă

Tratament naturist pentru sindromul ovarelor polichistice

Dietă:

• obezitatea agravează rezistența la insulină; pierderea în greutate poate reduce atât nivelul de insulină, cât și de hormoni androgeni din corp, ceea ce poate conduce la restabilirea ovulației;
• redu numărul de calorii consumate și mărimea porțiilor;
• adoptă un regim bazat pe alimente care conțin carbohidrați complecși, bogați în fibre, cum ar fi pâinea integrală, orzul, orezul brun sau fasolea;
• redu consumul de băuturi carbogazoase, dulciuri, sucuri de fructe.

Practicare sportului

• exercițiile fizice scad nivelul de glucoză din sânge putând trata sau chiar preveni rezistența la insulină și țin greutatea sub control.

În cazul sindromului ovarelor polichistice, e important ca tratamentul să înceapă cât mai devreme. De aceea, cu cât mai repede te prezinți la medicul ginecolog, cu atât riscurile majore pentru sănătate ale acestei afecțiuni vor putea fi evitate mai ușor.

Foto: Pixabay