Sindromul oboselii cronice

Sindromul oboselii cronice. Cauze

• cauza exactă a acestei afecțiuni nu este cunoscută. E posibil să fie vorba de o combinație de factori împreună cu o predispoziție genetică. Unii dintre acești factori pot fi:
  • infecții virale, cum ar fi virusul Epstein-Barr
  • disfuncții ale sistemului imunitar
  • dezechilibre hormonale

Sindromul oboselii cronice. Factori de risc

• vârsta: riscul este mai crescut la persoanele cu vârsta între 40 și 60 de ani
• genul: femeile prezintă un risc mai ridicat decât bărbații
• stresul

La ce să te aștepți atunci când te prezinți la medic?

Prezintă-te la medic dacă manifești vreunul dintre simptomele enumerate mai sus.

Pregătirea pentru consultație

Ce ai de făcut în vederea consultației inițiale:

• întreabă atunci când faci programarea dacă există unele restricții, de exemplu alimentare
• notează pe o foaie de hârtie toate simptomele pe care le-ai observat
• nu uita să menționezi vreo schimbare majoră apărută recent în viața ta sau un factor de stres
• întocmește o listă cu medicamentele pe care le iei, inclusiv vitamine sau suplimente alimentare

Pentru sindromul oboselii cronice sunt câteva întrebări  de bază pe care trebuie să i le pui medicului tău:

• De ce analize e nevoie?
• Ce variante de tratament am?
• Este nevoie de tratament?
• Mai am și alte probleme de sănătate. Cum să le gestionez pe toate?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

• Ce simptome aveți și când s-au declanșat?
• Ce pare să calmeze simptomele?
• Ce pare să agraveze simptomele?
• Aveți tulburări de memorie?
• Vă e greu să vă concentrați?
• Vă e greu să adormiți?
• Cât de des vă simțiți deprimat sau neliniștit?
• Cât de mult vă este afectată viața profesională sau socială de aceste simptome?

Stabilirea diagnosticului pentru sindromul oboselii cronice

• Deoarece simptomele acestei afecțiuni seamănă cu un mare număr de alte boli, pentru diagnosticarea sa se procedează la eliminarea altor tipuri de boli: tulburări ale somnului, anemie, diabet, hipotiroidism, depresie, anxietate, tulburare bipolară și schizofrenie.

Tratament pentru sindromul oboselii cronice

Primul gest

• prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și recomandarea tratamentului optim

Tratament clasic pentru sindromul oboselii cronice

• antidepresive
• somnifere
• psihoterapie

Tratament naturist pentru sindromul oboselii cronice

Terapii antistres

Respectarea unui program strict de odihnă

Menținerea aceluiași ritm de activitate zilnic

Masaj

Acupunctură

Yoga

Tai chi

Foto: awdnews.com