Sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil

Sindromul colonului iritabil se referă la o boală care afectează colonul și produce balonare, crampe abdominale, dureri abdominale, flatulență, diaree și constipație.Aceasta este o afecțiune cronică.

Puține persoane care suferă de această afecțiune prezintă simptome severe. Simptomele pot fi ținute sub control prin dietă, controlul stresului, modificări în stilul de viață, dar și prin medicație.

Sindromul colonului iritabil. Simptome

  • dureri abdominale
  • balonare
  • flatulență
  • diaree sau constipație
  • scaun cu mucus

Sindromul colonului iritabil. Cauze

  • contracții anormale ale mușchilor colonului: prea puternice sau prea slabe
  • anormalități ale sistemului nervos gastrointestinal
  • ereditate
  • sexul: de obicei, afecțiunea apare mai des la femei decât la bărbați
  • afecțiuni psihice: anxietate, depresie, tulburări de personalitate

Factori declanșatori:

  • dietă: alimente precum ciocolată, condimente, varză, conopidă, grăsimi, fasole, lapte, fructe, băuturi carbogazificate, alcool
  • stres
  • modificări hormonale
  • alte afecțiuni: de exemplu, gastroenterită

Tratament pentru sindromul colonului iritabil

Primul gest

  • prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului și a unui plan de tratament

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

  • notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
  • notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
  • fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
  • fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
  • notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

  • Sufăr de sindromul colonului iritabil?
  • Ce alte cauze ar putea avea simptomele mele?
  • Ce analize ar trebui să fac?
  • Există vreun tratament sau ar trebui să urmez un anumit stil de viață care să-mi amelioreze simptomele?
  • Ar trebui să urmez o dietă anume?
  • Ce efecte averse are acest tratament
  • Am de urmat anumite restricții?
  • Boala mea este cronică?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

  • Ce simptome ai?
  • Când au început simptomele?
  • Simptomele sunt continue sau ocazionale?
  • Ți se pare că ceva anume îți înrăutățește simptomele, cum ar fi anumite alimente, stresul sau în cazul femeilor în perioada menstruației?
  • Ai pierdut în greutate fără să ții regim?
  • AI observat cumva sânge în scaun?
  • Printre simptomele tale se numără și vomitatul sau febra?
  • Ai trecut recent printr-un stres major sau o pierdere emoțională?
  • Ce mănânci zilnic?
  • Ai fost vreodată diagnosticată cu alergie la mâncare sau intoleranță la lactoză?

Tratament clasic pentru sindromul colonului iritabil

  • antidiareice
  • antispasmodice
  • antidepresive
  • antibiotice
  • consiliere psihologică

Tratament naturist pentru sindromul colonului iritabil

Acupunctură

Probiotice

Masaj

Mentă:

  • poate calma simptomele; uneori, suplimentele alimentare pe bază de mentă pot agrava arsurile gastrice

Suplimente alimentare cu fibre

 

Lifestyle și prevenție

  • fă în mod regulat exerciții fizice
  • încearcă să faci yoga, meditație sau alte forme de relaxare
  • încearcă să nu te stresezi
  • evită alimentele excitante precum ciocolata, cacao, cofeină

Dietă:

  • elimină din alimentație: glutenul, băuturile carbogazoase, ciocolata, cofeina, legume precum varză, conopidă sau broccoli, fructele crude, elimină anumite tipuri de carbohidrați (lactoză, fructoză, fructani, galactani)
  • mănâncă la ore regulate
  • consumă suficiente lichide zilnic

De obicei, modificări simple ale dietei și stilului de viață pot reduce semnificativ simptomele acestei afecțiuni. Deși e posibil să nu aibă loc o îmbunătățire imediată, pe termen lung rezultatele vor apărea.

Foto: Pixabay

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.
De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații