Scăderea apetitului sexual la femei

Tratament pentru scăderea apetitului sexual la femei

Primul gest

• psihoterapie afectivă, pentru a determina cauza psihică
• consult medical pentru a determina cauza organică

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezenți unul dintre simptomele de mai sus mergeți la medicul de familie sau la medicul generalist

Ce poți face?

• notează toate problemele sexuale pe care le ai, când au loc și cât de des ți se întâmplă
• notează informații personale, cum ar fi dacă ai trecut printr-un stres major recent sau dacă ai trecut prin schimbări majore în viața ta sau dacă ești tratat pentru o anumită boală
• fă o listă cu toate medicamentele, suplimentele și vitaminele pe care le iei
• notează-ți întrebările pe care vrei să-l întrebi pe doctor

Ce întrebări poți să pui medicului?

• Care ar putea fi cauza problemei mele?
• Îmi va reveni vreodată apetitul sexual la nivelul la care era?
• Ce modificări ar trebui să fac în stilul meu de viață pentru a-mi îmbunătăți situația??
• Ce tratamente sunt disponibile?
• Ce tratament îmi recomandați?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți poate pune o serie de întrebări. Printre acestea se pot număra:

• Ai anumite probleme sexuale?
• Ți-ai schimbat interesul față de sex?
• Nu poți să devii excitat?
• Simți că ai suferi de uscăciune vaginală?
• Poți să ai orgasm?
• Simți vreun disconfort sau vreo durere în timpul actului sexual?
• Cât de mult te îngrijorează problemele tale sexuale?
• De cât timp ai problema aceasta?
• Mai ai perioade menstruale?
• AI fost vreodată tratată pentru cancer?
• Ai avut vreo intervenție chirurgicală ginecologică?

Tratament clasic pentru scăderea apetitului sexual la femei

• antidepresive
• sedative
• psihoterapie

Tratament naturist pentru scăderea apetitului sexual la femei

• acupunctură
• electroacupunctură
• reflexoterapie
• masaj terapeutic şi de relaxare
• aplicaţii de lumină polarizată

Tratament homeopat

• Sepia
• Phosphorus
• Agnus castus

Ginkobiloba

• infuzie din 1 linguriţă de frunze la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 5 minute; se beau 2 căni pe zi, timp de 10 zile pe lună, cu 10 zile pauză şi se repetă pe timp nelimitat

Gingseng

• rădăcină: se mărunţeşte şi se consumă câte 1 linguriţă
  rasă dimineaţa, timp de 14 zile pe lună, cu pauză de 14 zile; se repetă pe timp nelimitat

Amestec din miere

• 500 g de miere cu 200 g de cătină, 100 g de afine şi 50 g de miez de nucă mărunţită; se lasă la macerat 14 zile, într-un loc răcoros, cu temperatura relativ constant; după 14 zile se reamestecă şi se consumă câte 1 lingură, dimineaţa, pe stomacul gol

Mlădiţă de zmeur

• extract: se iau câte 50 de picături de 2 ori pe zi – una dimineaţa şi una seara, timp de 21 de zile, cu pauză 10 zile; se repetă pe timp nelimitat

Lifestyle și prevenție

• exerciții – fă în mod regulat exerciții aerobic și antremante de rezistență pentru a-ți îmbunătăți imaginea corpului, pentru a-ți crește încrederea în tine și starea de spirit ca să-ți crești libidoul
• mai puțin stres- găsește o modalitate mai bună de a gestiona stresul de la muncă, stresul financiar și cel zilnic pentru a-ți crește apetitul sexual
• comunică cu partenerul tău- cuplurile care învață să comunice deschis și onest au, de obicei o legătură emoțională mai puternică, ceea ce poate duce la partide mai bune de  sex. Discuțiile despre sex pot fi, de asemenea, importante. Vorbind despre ceea ce îți place să faci sau să nu faci vă poate ajuta să aveți o inimitate sexuală mai bună
• alocă timp pentru intimitate- programarea sexului în calendar poate părea artificială și plictisitoare, însă făcând o prioritate intimitatea voastră, te poate ajuta să-ți recapeți apetitul sexual
• condimentează-ți viața sexuală- încercați o poziție sexulă diferită sau o altă locație pentru sex. Roagă-ți partenerul să alocați mai mult timp preludiului. Dacă tu și partenerul tău sunte deschiși experimentelor sexuale, puteți folosi jucării sexuale pentru aa reaprinde dorința sexuală
• renunță la obiceiurile proaste- precum fumatul, droguri ilegale sau alcool în exces pentru că îți pot distruge apetitul sexual. Renunțând la aceste obiceiuri proaste poți să-ți revitalizezi dorința sexuală,  cât poți și să-ți îmbunătățești starea generală de sănătate

Foto: Shutterstock