HomepageSeparatorSfaturi Practice

Riduri (piele îmbătrânită)

Riduri (piele îmbătrânită)

de Libertatea pentru femei,

Riduri (piele îmbătrânită) -„brazde” mai mult sau mai puţin fine, cute sau șanțuri în piele care se formează ca urmare a scăderii producţiei de colagen (un tip de ţesut conjunctiv), fiind un rezultat al procesului natural de îmbătrânire.

Pielea normală sănătoasă are o epidermă frumoasă, cu o suprafață netedă cheratinizată, iar la exterior are un strat care acționează ca o bună barieră pentru apă și a factorilor de mediu. Componente, cum ar fi colagen (care oferă fermitate pielii), elastină (care furnizează elasticitatea pielii) și glicozaminoglicani sau glicozaminoglicani (care mențin pielea hidratată) sunt abundente.

Însă, începem să îmbătrânim din momentul în care ne naștem, iar de-a lungul vieții noastre efectele îmbătrânirii sunt evidente în corpurile noastre. Până la aproximativ 20 de ani, efectele îmbătrânirii sunt în curs de dezvoltare. Începând de la 20 de ani noastre, efectele îmbătrânirii încep să fie vizibile pe piele. După vârsta de 20 de ani, pielea unei persoane produce aproximativ cu 1% mai puțin colagen, în fiecare an. Ca rezultat, pielea devine mai subțire și mai fragilă cu vârsta. De asemenea, este diminuată funcționarea glandelor sudoripare și sebacee și astfel scade și producția de elastină.

Îmbătrânirea programată genetic și cronologic produce modificări biochimice în colagen și elastina, țesutul conjunctiv care dau pielii fermitatea și elasticitatea. Programul genetic pentru fiecare persoană este diferit, astfel încât pierderea de fermitate si elasticitate a pielii are loc la viteze diferite și momente diferite la o persoană în comparație cu o alta.

Cuprins

Ridurile sunt de două feluri: de suprafață (fine și temporare) și de profunzime.

Riduri (piele îmbătrânită). Cauze

  • vârsta
  • contracţia muşchilor faciali
  • efectele soarelui
  • fumatul

Tratament pentru piele îmbătrânită (riduri)

Primul gest

  • administrarea de vitamine
  • minerale
  • program de întreţinere a pielii cu tendinţă de îmbătrânire precoce (masaj şi alte metode dermo-cosmetice)
  • mergi la medic pentru a stabili cauza

Cum să te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți simptome de mai sus ar fi bine să mergi să te consulte un dermatolog, care să te învețe cum să-ți îngrijești pielea

Ce poți face?

Pregătește o listă cu întrebările pe care vrei să i le pui medicului. În cazul rozaceei sunt câteva întrebări de bază pe care le poți pune medicului, cum ar fi:

  • Ce îmi provoacă simptomele?
  • Ce analize trebuie să fac pentru a confirma diagnosticul?
  • Care e cel mai bun tratament și care sunt argumentele pro și contra?
  • La ce rezultate ar trebui să mă aștept?
  • Cât de des trebuie să repet tratamentul?
  • Există vreun tratament alternativ pe care să mi-l recomandați?
  • Cum ar trebui să-mi îngrijesc zilnic tenul?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul ar putea să-ți pună câteva întrebări cum ar fi:

  • Când ai început să ai simptomele?
  • Ce fel de produse folosești pentru curățarea și hidratarea pielii tale?
  • Folosești cremă cu protecție solară?
  • Ți-ai expus pielea foarte mult la soare când erai tânără?
  • Fumezi sau ai fumat vreodată?

Tratament clasic pentru riduri (piele îmbătrânită)

  • vitamina A, C, D, E
  • creme hidradante

Remedii naturiste pentru riduri (piele îmbătrânită)

  • acupunctură
  • reflexoterapie
  • masaj terapeutic, de relaxare şi anticelulitic
  • aplicaţii de lumină polarizată

Tratament homeopat

  • Dolichos

Orz verde

  • suc: câte 50 de ml zilnic, minimum 3 luni pe an

Grâu încolţit

  • câte 1 linguriţă zilnic, în salate sau în iaurt

Mlădiţă de cătină

  • extract: câte 10 picături, de 3 ori pe zi

Imortele

  • infuzie din 1 linguriţă de flori la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 15 minute, se fac spălături ale zonelor ridate şi îmbătrânite

Sâmbure de caisă

  • ulei: se aplică dimineaţa şi seara, pe pielea curăţată şi se masează uşor, insistând pe zonele mai ridate

Portocal

  • ulei: se aplică dimineaţa şi seara, pe pielea curăţată şi se masează uşor, insistând pe zonele mai ridate

Lifestyle și prevenție

  • protejează-ți pielea de soare- pentru a preveni ridurile viitoare limitează timpul petrecut în soare și poartă îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi pălării cu boruri largi, cămăși cu mâneci lungi și   întotdeauna să ai ochelari de soare. De asemenea, folosește cremă cu protecție solară chiar și în timpul iernii și în aer liber, cu un factor de protecție mai mare de 30
  • folosește creme hidratante -piele uscată încrețește celulele pielii
  • renunță fumatul – chiar dacă ați fumat de ani de zile sau fumați foarte mult, renunțarea la fumat vă poate îmbunătăți în continuare tonul și textura pielii și chiar poate  preveni apriția unor alte riduri
  • urmează o dietă sănătoasă- există  dovezi că anumite vitamine din dietă  ajută la protejarea pielii, așa că încearcă să consumi mai multe fructe și legume

Foto: Shuttertock

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.

De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații

Lasă-ne emailul tău ca să-ți trimitem zilnic cele mai importante articole scrise de jurnaliștii Libertatea pentru femei

Aboneaza-te
sdk