HomepageSeparatorSfaturi Practice

Pierdere în greutate

Pierdere în greutate

de Libertatea pentru femei,

Pierdere în greutate – se referă la slăbirea excesivă și inexplicabilă, care apare atunci când o persoană nu ține dieta sau nu încearcă să slăbească. Pierderea în greutate inexplicabilă sau involuntară,  în special,  în cazul în care este semnificativă sau persistentă poate fi un semn al unei tulburări medicale.

Pentru că greutatea fiecărei persoane crește sau scade ușor de-a lungul anului (cum ar fi în timpul unei boli), medicii devin, de obicei, îngrijorați doar atunci când oamenii  pierd mai mult de cinci kilograme. Astfel de pierdere în greutate poate fi un semn al unei tulburări fizice sau psihice grave. În plus, din cauza afecțiunii,  pe lângă pierderea în greutate, oamenii pot avea și alte simptome, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, febră, durere sau transpirații nocturne.

Greutatea corporală este afectată de aportul de calorii,de  nivelul de activitate, de starea general de sănătate, absorbția substanțelor nutritive, precum si de factori economici și sociali.

Cuprins

Cel mai adesea, pierderea în greutate se produce pentru că oamenii consumă mai putine calorii decât are nevoie organismul lor. Aceștia consumă mai puține calorii, deoarece apetitul lor e scăzut sau pentru că au o tulburare care împiedică tractul digestiv să absorbe  substanțe nutritive. În foarte puține cazuri, oamenii au o tulburare care le crește apetitul și astfel consumă  mai multe calorii (de exemplu, hiperactivitatea glandei tiroide). Uneori, ambele mecanisme sunt implicate. De exemplu, cancerul tinde să scadă apetitul dar, de asemenea, crește arderile calorice, ceea ce duce la pierderea rapida în greutate.

Pierdere în greutate. Simptome

  • scădere ponderală mai mare de 5 kg într-o singură lună

Pierdere în greutate. Cauze

  • anemie
  • hipertiroidie
  • diabet
  • boli infecţioase cronice
  • afecţiuni psihice (anorexie, bulimie)
  • cancer
  • boli cronice

Tratament  pentru pierdere în greutate

Primul gest

  • dietă hipercalorică
  • vitamine
  • minerale
  • tonice digestive
  • în cazul în care scăderea ponderală contiună, te adresezi medicului, în vederea stabilirii cauzei

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

În cazul în prezinți o pierdere în greutate inexplicabilă, ritm cardiac accelerat și transpirații neobișnuite, sau alte simptome asociate, trebuie să-ți faci urgent programare la medicul de familie, mai ales dacă ai simptome severe. E important pentru stabilirea exactă a diagnosticului să descrii toate modificările survenite, pentru că multe simptome pot fi asociate și cu alte afecțiuni. Pentru că vizitele la medic sunt destul de scurte, ar fi bine să fii bine pregătit pentru întâlnirea cu medicul. Citește mai jos câteva informații care te pot ajuta în vizita la medic.

Ce poți face?

  • notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
  • notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
  • fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
  • fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
  • notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

  • Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?
  • Afecțiunea e posibil să treacă de la sine?
  • Există și alte posibile cause pentru simptomele mele?
  • Ce analize și teste trebuie să fac?
  • Ce tratament îmi recomandați?
  • În cât timp voi începe să mă simt mai bine?
  • Dacă sufăr și de alte boli ar trebui să schimb tratamentul care îl urmez pentru ele?
  • Există vreun tratament alternativ pe care mi-l puteți recomanda?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

  • Ce simptome ai?
  • Când au început să apară simptomele?
  • Urmezi o dietă anume?
  • Ai călătorit recent?
  • Ai luat  vreun medicament?
  • Ai fost diagnosticat cu o boală anume?
  • Ce suplimente sau vitamine ai luat în ultima vreme?
  • Care este dieta ta zilnică?
  • Ce exercițiif aceți zilnic?
  • Consumați alcool? În ce cantități? 

Tratament clasic pentru pierdere în greutate

  • vitamine
  • minerale
  • suplimente nutritive
  • dietă hipercalorică

Remedii naturiste pentru pierdere în greutate

  • acupunctură
  • reflexoterapie
  • masaj terapeutic şi de relaxare
  • aplicaţii de lumină polarizată

Tratament homeopat

  • Apies nigra
  • Helonias
  • Arsenicum album

Țintaură

  • infuzie din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 10 minute, se bea o cană înaintea fiecărei mese, timp de 30 de zile
  • tinctură: câte 25 de picături înaintea fiecărei mese
  • vin tonic: 60 g de plantă uscată şi mărunţită se macerează timp de 8 zile în 1 l de vin negru, după care se consumă câte o lingură înaintea meselor principale, pe perioadă îndelungată

Ienupăr

  • infuzie din 2 linguriţe de fructe la 250 ml de apă clocotită, se infuzează 20 de minute, se bea câte o cană înainte de fiecare masă; cura durează 6 săptămâni

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.

De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații

sdk