Periartrita scapulo-humerală

Periartrita scapulo-humerala

Periartrita scapulo-humerală. La nivelul umărului se găseşte articulaţia scapulo-humerală, formată din capul osului humerus şi cavitatea glenoidă a omoplatului. Între cele două oase, legătura este realizată printr-o capsulă căptuşită cu o membrană. În plan superficial se găseşte muşchiul deltoid. În plan profund se găsesc tendoanele a patru muşchi care realizează mişcările de rotaţie ale humerusului. Între planurile acestea se găseşte o bursă care conţine un lichid cu rol lubrifiant, favorizând alunecarea celor două planuri.

Periatrita scapulo-humerală constă în apariţia unor leziuni degenerative ale tendoanelor, cu favorizarea ruperii unor fibre şi apariţia unor calcificări ce duc la inflamaţia tendoanelor, burselor şi capsulei articulare.

Periartrita scapulo-humerală. Simptome

• durere în articulaţia umărului
• limitarea mişcărilor

Tipuri de periartrită scapulo-humerală

• simptomele împart această afecţiune în patru tipuri
• umăr dureros, simplu â tendinita umărului
• umăr dureros de intensitate medie, durere nocturnă supărătoare, limitarea mişcărilor de rotaţie şi de îndepărtare a braţului
• umăr acut, hiperalgic, durere de mare intensitate, cu importantă impotenţă funcţională, cu durere spontană şi la atingere, împiedicând bolnavul să se odihnească â bursita umărului
• umăr blocat, durere prezentă/absentă, reducerea mişcării braţului la nivelul umărului â proces inflamator la nivelul capsulei.

Periartrita scapulo-humerală. Cauze

• leziuni degenerative asimptomatice
• traumatisme • efort marcat pe articulaţiile umerilor
• expunere la frig

Tratament clasic pentru periartrita scapulo-humerală

• în umărul dureros simplu: se administrează antiinflamatoare neste-
roidiene sau infiltraţii locale
• în umărul acut hiperalgic, se administrează prednison – numai cu recomandarea medicului! – şi infiltraţii
• în umărul blocat, se administrează antiinflamatoare nesteroidiene, fizioterapie, kinetoterapie, intervenţie ortopedico-chirurgicală

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezinți vreunul dintre simptomele enumerate mai sus, mergi urgent la medic.

Ce poți face?

  • notează-ți simptomele pe care le ai cu detalii, chiar și pe cele care ți se pare că nu au nici o legătură cu consultația la care mergi
  • notează-ți informațiile legate de eventualele afecțiuni de care suferă membrii familiei, care pot conta în evaluarea unor potențiale riscuri
  • fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă
  • fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
  • notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

Ce întrebări poți să pui medicului?

  • Care este cel mai probabil cauza simptomelor mele?
  • Ce alte cauze pot avea simptomele mele?
  • Ce analize trebuie să fac?
  • Boala mea este temporară sau cronică?
  • Ce tratamente sunt valabile și pe care mi-l recomandați?
  • Există vreun tratament alternativ?
  • Mai am și alte boli, cum pot să le gestionez mai bine?

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări și ar trebui să fii pregătit să răspunzi într-un timp cât mai scurt. Iată ce ar putea să te întrebe:

  • Când au apărut simptomele?
  • Activitatea fizică îți înrăutățește simptomele?
  • Te-ai lovit vreodată la umăr? Dacă da, cum?
  • Suferi de diabet?
  • Ai avut suferit recent vreo operație sau ai avut vreo perioadă ce-ți limita mișcarea umărului?

Tratament naturist pentru periartrita scapulo-humerală

  • acupunctură
  • reflexoterapie
  • masaj terapeutic
  • aplicaţii cu lumina polarizată
  • tratament homeopat
  • tratament fitoterapeutic

Amestec din plante

  • coada-calului, creţuşcă şi scoarţă de salcie – în cantităţi egale, se prepară o pulbere din care se ia câte 1 g de 3 ori pe zi, pulberea se ţine în gură timp de 1 minut, după care se înghite cu 200 ml apă plată, pe toată perioada afecţiunii
    ulei de castor
  • împachetări: uleiul se încălzeşte la 38 grade, după care se îmbibă o bucată de pânză din bumbac, se aplică pe zona dureroasă, care se înveleşte cu un prosop sau un fular; compresa se ţine 20 minute; se poate repeta de 2 ori pe zi, până la cedarea durerii

Lifestyle și prevenţie în periartrita scapulo-humerală

  • evitarea expunerii la frig
  • evitarea căratului unor greutăţi mari, în mod constant
  • evitarea practicării sporturilor care solicită articulaţiile umerilor sau practicarea acestora numai după încălzirea corectă a articulaţiilor
  • evitarea traumatismelor la nivelul articulaţiilor umărului
  • în momentul instalării afecţiuni – imobilizare şi odihnă
  • când se reia activitatea, mişcările se fac treptat

Dieta în periartrita scapulo-humerală

  • se recomandă evitarea zahărului(care împiedică absorbţia vitaminelor şi mineralelor) şi consumul de legume şi fructe crude, din care organismul să-şi ia nutrienţii necesari pentru buna funcţionare
  • suplimente nutritive: complex de aminoacizi, necesar pentru vindecarea tendoanelor şi a ligamentelor, enzime proteolitice, care conţin substanţe antiiinflamatoare, beta-caroteni şi seleniu
Loading...
Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.
De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații