Hipotensiunea arterială

Hipotensiunea arterială. Simptome

• stare de amețeală sau confuzie
• stare de leșin
• lipsă de concentrare
• vedere încețoșată
• greață
• oboseală
• respirație rapidă și superficială
• depresie
• sete
• paloare

Hipotensiunea arterială. Cauze

• sarcină
• probleme cardiace
• tulburări endocrine
• deshidratare
• reacție alergică severă
• pierdere de sânge
• infecție severă (septicemie)
• lipsa anumitor nutrienți din dietă (de exemplu, acid folic sau vitamina B12)
• anumite medicamente: diuretice, betablocante, alfablocante, medicamente pentru tratarea bolii Parkinson, medicamente pentru disfuncții erectile
• diabet

Hipotensiunea arterială. Factori de risc

• vârsta – aceasta apare, de obicei, la persoane trecut de 65 de ani.
• medicamente- apare la persoane care iau anumite medicamente, cum ar fi cele pentru reducerea tensiunii
• anumite boli- apare la persoane care suferă de Parkinson, diabet sau boli de inimă

Tratament pentru hipotensiunea arterială

Primul gest

• prezintă-te la medic pentru stabilirea diagnosticului
• hidratează-te

Cum te pregătești pentru vizita la medic?

Dacă prezentați simptomele de mai sus, mergeți la medic. Nu este nevoie de nici o pregătire specială pentru consultație, ar fi ideal să vă luați o bluză cu mânece largi pentru ca medicul să poată să vă măsoare  mai ușor tensiunea. Nu renunța să iei anumite medicamente prescrise despre care tu crezi că îți afectează tensiunea, fără ca un medic să-ți spună acest lucru.

 

Ce poți face?

• notează-ți simptomele pe care le ai, chiar și pe cele despre care tu crezi că nu au legătură cu consulatația la care mergi
• fă o listă cu medicamentele pe care le iei, chiar dacă sunt vitaminte, suplimente eliberate fără rețetă.
• fii pregătit să povestești care sunt obiceiurile tale alimentare și regimul de viață
• este important să îi spui medicului dacă ai trecut recent printr-o perioadă de stres major sau dacă ai avut schimbări recente în viața ta
• notează-ți întrebări pe care să i le adresezi medicului

La ce să te aștepți de la medic?

Medicul îți va pune mai multe întrebări, printre care:

• Când ai început să ai aceste simtpome?
• Simptomele tale sunt ocazionale sau continue?
• Cât de severe sunt simptomele?
• Ți se pare că ceva anume ameliorează sau înrăutățește simptomele?
• Mai suferi și de alte boli?
• Ce dietă zilnică ai?
• Cât de mult sport faci într-o săptămână?
• Ai pe cineva în familie care suferă de boli de inimă?

Tratament clasic pentru hipotensiunea arterială

• medicamente pentru creșterea tensiunii arteriale

Tratament naturist pentru hipotensiunea arterială

Hidratare:

• bea 12 pahare de apă pe zi

Sare:

• sodiul din sare crește tensiunea arterială; mărește cantitatea de sare din dietă numai cu acordul medicului

Ciorapi de compresie:

• ciorapii recomandați pentru tratamentul varicelor pot fi utili și în caz de hipotensiune, deoarece reduc din acumularea de sânge de la nivelul picioarelor

Dietă:

• consumă cereale integrale, fructe, legume, carne de pui și pește
• redu consumul de alcool
• mărește numărul porțiilor zilnice și redu concomitent cantitatea de carbohidrați, cum ar fi cei din cartofi, orez, paste și pâine

Hipotensiunea poate apărea mai des la persoanele cu vârsta de peste 65 de ani, la cele care urmează un anumit tratament medicamentos sau care suferă de unele boli, cum ar fi Parkinson, afecțiuni cardiace sau diabet. E important în acest caz ca tensiunea arterială să fie urmărită constant.

Foto: Pixabay