Emotivitate crescută

Emotivitate crescută. Cauze

• stres
• oboseală cronică
• şocuri emoţionale: decesul unei persoane dragi, divorţ, pierderea locului de muncă, boala cronică a unui membru din familie
• constituţional (te-ai născut cu această problemă)

Tratament pentru emotivitate crescută

Primul gest

• evitarea stimulentelor anabolizante de tip cafea, ceai
• folosirea calmantelor naturale (vezi Remedii naturiste)
• somnoterapie
• scoaterea din mediul care provoacă/alimentează starea

Tratament clasic pentru emotivitate crescută

• antidepresive
• sedative
• tranchilizante
• psihoterapie

Tratament naturist pentru emotivitate crescută

• reflexoterapie
• acupunctură

Tratament homeopat

• Asarum europaeum
• Asterias rubens
• Ignatia
• Pulsatilla

Dietă

• alimentaţie echilibrată, bogată în minerale şi vitamine, în special din grupul B

Meloterapie

• „Rapsodia maghiară” – Liszt
• „Aida” – Verdi
• „Faust” – Gounod
• „Concertul imperial” – Beethoven

Aromaterapie

• ulei de lavandă: câte 3 picături în lampa de aromaterapie
• ulei de trandafir: câte 3 picături în lampa de aromaterapie

Inhalaţii

• cu uleiurile de mai sus, de 2 ori pe zi, câte 30-60 de minute

Cromoterapie

• folosirea, în mediul ambiental şi în îmbrăcăminte, a culorilor alb, verde, albastru deschis, galben deschis, violet (lila)

Conuri de hamei

• infuzie: în 200 ml de apă clocotită se infuzează 1 linguriţă de plantă timp de 3 minute; se strecoară şi se consumă seara, înainte de culcare

Amestec din plante

• sunătoare, păducel şi tei în părţi egale; se infuzează 1 linguriţă de amestec în 250 ml de apă clocotită, timp de 3-5 minute; se consumă 3 căni pe zi, înainte de mesele principale.

În cazul în care remediile naturiste nu funcționează, cea mai eficientă soluție pentru a preveni stările de emotivitate exagerată care afectează interacțiunile cu ceilalți sau chiar calitatea vieții poate fi psihoterapia.

Foto: Pixabay