Emotivitate crescută

Emotivitate crescută

Manifestarea psihică exprimată prin emotivitate crescută sau exagerată se datorează unor cauze interne sau externe (un deces, un accident etc.), ca urmare a unor afecțiuni psihice (depresie, oboseală nervoasă) sau stres.

Emotivitatea se poate manifesta și fizic prin transpirații abundente, roșeață sau, dimpotrivă, paloare, palpitații.

Emotivitate crescută. Simptome

  • manifestări psihice rapid schimbătoare, paradoxale şi contradictorii
  • emotivitate exagerată, trecând cu uşurinţă de la tristeţe la veselie exuberantă
  • melancolie, timiditate
  • fire impresionabilă atât la veşti bune, cât şi la veşti rele

Emotivitate crescută. Cauze

  • stres
  • oboseală cronică
  • şocuri emoţionale: decesul unei persoane dragi, divorţ, pierderea locului de muncă, boala cronică a unui membru din familie
  • constituţional (te-ai născut cu această problemă)

Tratament pentru emotivitate crescută

Primul gest

  • evitarea stimulentelor anabolizante de tip cafea, ceai
  • folosirea calmantelor naturale (vezi Remedii naturiste)
  • somnoterapie
  • scoaterea din mediul care provoacă/alimentează starea

Tratament clasic pentru emotivitate crescută

  • antidepresive
  • sedative
  • tranchilizante
  • psihoterapie

Tratament naturist pentru emotivitate crescută

  • reflexoterapie
  • acupunctură

Tratament homeopat

  • Asarum europaeum
  • Asterias rubens
  • Ignatia
  • Pulsatilla

Dietă

  • alimentaţie echilibrată, bogată în minerale şi vitamine, în special din grupul B

Meloterapie

  • „Rapsodia maghiară' – Liszt
  • „Aida' – Verdi
  • „Faust' – Gounod
  • „Concertul imperial' – Beethoven

Aromaterapie

  • ulei de lavandă: câte 3 picături în lampa de aromaterapie
  • ulei de trandafir: câte 3 picături în lampa de aromaterapie

Inhalaţii

  • cu uleiurile de mai sus, de 2 ori pe zi, câte 30-60 de minute

Cromoterapie

  • folosirea, în mediul ambiental şi în îmbrăcăminte, a culorilor alb, verde, albastru deschis, galben deschis, violet (lila)

Conuri de hamei

  • infuzie: în 200 ml de apă clocotită se infuzează 1 linguriţă de plantă timp de 3 minute; se strecoară şi se consumă seara, înainte de culcare

Amestec din plante

  • sunătoare, păducel şi tei în părţi egale; se infuzează 1 linguriţă de amestec în 250 ml de apă clocotită, timp de 3-5 minute; se consumă 3 căni pe zi, înainte de mesele principale.

În cazul în care remediile naturiste nu funcționează, cea mai eficientă soluție pentru a preveni stările de emotivitate exagerată care afectează interacțiunile cu ceilalți sau chiar calitatea vieții poate fi psihoterapia.

Foto: Pixabay

Acest articol are rol informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Atunci când ai o problemă de sănătate trebuie să te prezinți la medic pentru consultație și eventual trimiteri la specialist și analize.
De altfel, indiferent dacă prezinți sau nu simptome ale unor boli, este important să faci anual un control medical general, care să includă analize și investigații